شوكة وسكين
شوكة وسكين •
هلا هلا هلا وغلا صبحك الله بالخير صباح المشمش والخوخ يا قلبي الشمس من وين طالعة اليوم :)
هلا هلا هلا وغلا صبحك الله بالخير صباح المشمش والخوخ يا قلبي الشمس من وين طالعة اليوم :)
الاخت صاحبة الموضوع بنت عبدالغني شربت جزاكى الله كل خير على هذا الموضوع الرائع والاروح حبكم لبعض واستفادتكم للخير من بعض احب ابشرك اننى كنت متبعاكم ودخلت وسئلتك على اليوم الفرى هل نأخذه بعد كل اسبوع مثل باقر الريجيمات وتكرمتى ورديتى عليا بأن نستمر الشهر كله دون فرى وفعلا تانى يوم ابتديته وبحمد الله وانا متبعاكم وبتشجع منكم انا اليوم فى اليوم الاخير من الاسبوع الرابع ومن بكرة ان شاءالله حاخد يومين فرى فى العيد وكل عام وانتم بخير وانا لم اطلع على الميزان نهائى الا امس خوفا من الاحباط والحمد لله نزلت 13 كيلو فى الاربع اسابيع وانا سعيدة بهذا النزول جدا ودة بفضل تشجيعكم اليومى لبعض والحمدلله احس كمان انى نزلت فى الحقيقة اكثر من الميزان
انا مشيت علية تماما دون اى تعديل حتى البيض للاسف اكلته ولكن ابتداء من الاسبوع التالت فقط ابتدوا الاخوات يلاحظون عليا النزول فى الوزن يعنى نزول الوزن فى هذا الريجيم بيظهر فى الاسبوعين التالت والرابع اكثر من الاول
انا حبيت اشكركم وابشركم واقول للى بتتبعه استمرى استمرى الريجيم رائع ونتيجته مفرحه جدا
وكل عام وانتم بخير

اختى فى الله لى سؤال عنكم وياريت ما تخزلونى عايزة نوع ريجيم تانى حقق نتايج ممتازة سبق ومجرب من العضوات لانفذه ان شاءالله بعد الفرى وجزاكم الله خير الجزاء
بنت عبدالغني شربت
هلا وغلا سمبوسه

عزيزتي شوكة مشكوره علي الكلام الطيب

ياريت تقولين لنا وزنج علشان اقولج الرجيم المناسب لج
&تفاحة خضراء&
&تفاحة خضراء& •
الاخت شوكة وسكين.....
الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووك على النزوووول حبيبتي....وعقبااالنا يارب بصحه وعافيه.....
شوكة وسكين
شوكة وسكين •
هلا وغلا سمبوسه عزيزتي شوكة مشكوره علي الكلام الطيب ياريت تقولين لنا وزنج علشان اقولج الرجيم المناسب لج
هلا وغلا سمبوسه عزيزتي شوكة مشكوره علي الكلام الطيب ياريت تقولين لنا وزنج علشان اقولج...
شكرا لاهتمامك وردك انا لما بدءت الريجيم معاكم كان وزنى 108 واليوم وزنى 95 وانتظر منكم ريجيم اخر مجرب ونتايجة كويسة وجزاكم الله كل خير وعيد سعيد
شوكة وسكين
شوكة وسكين •
شكرا لاهتمامك وردك انا لما بدءت الريجيم معاكم كان وزنى 108 واليوم وزنى 95 وانتظر منكم ريجيم اخر مجرب ونتايجة كويسة وجزاكم الله كل خير وعيد سعيد
شكرا لاهتمامك وردك انا لما بدءت الريجيم معاكم كان وزنى 108 واليوم وزنى 95 وانتظر منكم ريجيم اخر...
&تفاحة خضراء& شكرا شكرا يا تفاحة وعقبال كل البنات يارب اللى نفسهم يخسوا :42: