صباح الخير يا حلوين كنت اليوم رح ابتدي بس زوجي اليوم معطل يبي يفطر حمص وفلافل واصراني اكل وياه بس مومهم المهم عندي العزيمة اني ابتدي من بكره الاحد انشاء الله
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالكلبوزه وبنت عبد الغني
صباح الخير يا حلوين كنت اليوم رح ابتدي بس زوجي اليوم معطل يبي يفطر حمص وفلافل واصراني اكل وياه...
سوري عالتـــــــأخير :)
بالنسبه لاستفساراتك ...
اذا طلب منك لحم اطلبي من المطعم اوصــال لحم مشوي <<اللي دايم اطلبه :22:
وبأي كميه تبغين ,,
وعلى فكره لحم الخاروف ممنوووووع لانه فيه دهون كثيره ..
ويفضل اي نوع من الانواع الثانيه <<هذا اللي مكتوب بالكتاب ..
وبالنسبه لاستفسارك الثاني ..
زوري هالموقع وراح تلقين الاسابيع كامله نفس اللي بالكتاب بالضبط
http://www.6abib.com/a-386.htm
ومن ناحية الخضار لازم صنف واحد وابتعدي عن الجزر والبطاطس :(
الدايت مسموح لك علبتين باليوم وجربي الكولا لايت لذيييييييذه :22:
والاعشاب مسموحه بس مايكون فيها سكر ..
ومن ناحية الدوره ما ادري والله انا مثلك مو عارفه ايش راح يصير لاني جربته اسبوع و تركته :42:
واي استفسار انا حاضره حبيبتي ,,
موفقه ..
وعلى فكره انا نقصت نص كيلووو بيوم واحد :42: وعقبال الباقي يارب ,,