اكو سمبوسة مشويه يا بنت شربت
ياليت
طيب حبيبتي ماياثر استبدال البيض على فاعلية الرجيم ؟؟؟؟؟؟ لو ماكان ياثر بدعيلك من كل قلبي تنحفي وانت بصحة وعافية لاني اموت بجبن قريش وزبادي الرشاقة :)طيب حبيبتي ماياثر استبدال البيض على فاعلية الرجيم ؟؟؟؟؟؟ لو ماكان ياثر بدعيلك من كل قلبي تنحفي...
عزيزتي انا اشتريت الكتاب وهو يحتوي علي انوع للريجيم الكيميائي واللي فيه اللجبن والزبادي هو حق مرضى اللكلسترول والقلب وفيه كمان مرضي السكر والضغط والمرضع
هاذا الكلام من كتاب الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي بس اذا اخترتي اللجبن تستبدليين البيض في كل الوجبات يعني بديل ونفس الكلام للزبادي
وانشاء الله ننحف كلنا بخير وصحه
هاذا الكلام من كتاب الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي بس اذا اخترتي اللجبن تستبدليين البيض في كل الوجبات يعني بديل ونفس الكلام للزبادي
وانشاء الله ننحف كلنا بخير وصحه
مراحب كيفكم يا حلووووووووووووووووووووووووووووووين اليوم الخامس الحمدلله ولسا ما افطرت حبيت اصبح علي الحلوووووووووووووووووووووووووووووووين واقولكم شدوا الهمه يومين ونوزن وندخل الاسبوع الثاني والله الايام تركض خلووووووووووووووووووووووووها بفايده
الصفحة الأخيرة
صح لســـــانج :)
والله ينحفك وينحفنا من غير شررررر ...
يالله انا استأذن بروح اخمدها << خمدة العافيه ....
ولا تخربطين كرماااااال كروشتج تصغر :)
اليوم حلوووو مافيه جوووع تحسين فيه اكل ...