تذكرت بنات انا ما خبرتكم .. جسسمي احسه صعب النزول
لانه على شكل عضل
تعضل جسمي بسسب رياضه خاطئة كنت امارسها مع مدربه الله لا يجزاها خير
خلت لي عضلات على كتوفي قريبه من رقبتي
وكمان عضودي كأني من كمال الاجسام والمصارعين <<<هههههههههههه
والكرشه ما ظنها تتحرك ...اهيء!!!
للا غادة
•
والله يالغاليه ما ادلاي شنو اقولج بس اللحم انا بعد اشتري من امريكانا ومرات اشتري بعد همبورجر
الصفحة الأخيرة
سوري انقطعت عنكم بسبب ...النت مفصول عندي
آآآه آآآآآآآآآآآه يموت جوع ذااا االرجيم
ولا نقصت الا كيلو ونص في الاسبوع الاول
ونا الان في اليوم الاول للاسبوع الثاني
اشرب شاي اخضر 4 مرات باليوم
وكم مره خربطت الرجيم
انا ساكنه حايل منطقه بارررررده ...
يعني بالصباح اشتهي شي داافي ,,,,أأهيء اهيء ما اقدر اشرب حليب بالزنجبيل عوضا عن البيض
اللي هلكني
بنات بليزز عطوني اسم كتاب اسامة حمدي واكون شاكره لكم
7
7
7
7
7
انا حاسه اني ما نقصت بسسب عدم المشي و الحركة +++ لحم البقر اجيبه جاهز على شكل كفته او كباب من شركة امريكانا او السنبلة او الكبير <<بكرتون
فـــ احس فيه شحم منشان كذا ما نحفت ؟؟؟ رايكم بنات ؟