بصراحة تعبت الله يخليكم ساعدوني؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من يوم مابدا الشتا عندنا وأنا شغاله ليل نهار اكل وشوكلاته وكل يوم اقول بكره اسوي رجيم لكن كل يوم يزيد الجو بروده ويزيد الوزن معاه وماأقدر اتحمل اكل فواكه في البرد اللي عندها طريقة لمشكلتي تساعدني والله يجزاها الجنه تصدقون عندي زيادة حوالي 10كيلو :11: :29:ولكم دعائي