عيني مليانه @aayny_mlyanh

عضوة

بصراحه رجيم خقاق وبدون جوع

اقولكن الحكايه انا عملت رجيمات كثيره وصراحه نزلت كثير ولكن جات المشكله وقف الوزن وهذا طبيعى وانا اعرف هذا الشي وانا حاليا عند دكتوره من قبل شهر واقولها يابنت الحلال غيرلي الرجيم ما هي راضيه تفلسف عليه تقول سوي الرياضه حقتي وانتي تنحفين المهم اختكم بالله خبيره رحت اخذت رجيم وسويتهوالحمدلله بد جسمي ينزل واذ ا تبغون الرجيم انزله ولله يخليكن الي تسويه ونحف تدعلي والي سوته ونحفت عليه تعلمنا:o

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

banota lazooza • 15 سنة

طيب اختي ايش هوا الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رهآم • 15 سنة

هلآ حبيبتي ومبرووك نزول وزنك ..

ويآليت نشووف الرجيم .. يمكن يكون فيه الرجآ بعد رب العالمين ..

/

إختي ~Soul

والله مدري انتي جربتي ثبآت الوزن ولآ مآجربتيه .. لكن ثبآت الوزن عندي أنــآ أبد مو طبيعي ..

يعني الحين لي 6 أشهر أسوي رجيم ومآنزلت إلآ 8 كيلو .. والحين ثآبت ..

أحس نفسيآتي مثل الزفت ..

والثبآت تعدى الطبيعي يآقلبي .. لآ تحكمين على الكل .. لأن بعض ثبآت عذآآب ..

تكرفين وينهد حيلك .. وتآليتهآ .. ولآ شي ..

/

موفقه خير حبيبتي عيني مليآنه ..

شموخ الاصــايل • 15 سنة

كلنا وقفت اجسمنا عن النزول تكفين ابغى الرجيم

عيني مليانه • 15 سنة

~Soul :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

ابشرن ياحلوات راحاا كتب الرجيم وهو والاخت الي عصبت بشويش علينا ترى اختك جديد ة خذنا الرجيم الافطار موحد كل الاسبوع 2بيضه مسلوقه مع برتقاله الغدا اليوم الاول فاكهة صنف واحد العشاء لحمه مفرومه كفته او كباب اليوم الثاني الغداء دجاج مسلوق مع طماطم مع جريب فروت او برتقال يوم اليوم الثالث الغداء جبن خالي الدسم +توست+طماطم العشاء لحم مشوي خالي من الد هون اليوم الرابع الغداء صنف واحد من الفاكهة العشاء لحم مشوي+سلطه اليوم الخامس الغداء 2بيض مسلوقه+خضار مسلوقه بايه كميه العشاء سمك مشوي او تونه باي كميه +سلطه+جريب فروت اليوم السادس الغداءصنف واحد من الفاكهة العشاء لحم مشوي+سلطه اليوم السابع الغداء دجاج +خضار مسلوقه +جريب فروت العشاء خضار مسلوقه بنات معلش عشاء اليوم الثاني 2بيضه مسلوقه+توست+جريب فروت على فكره ممكن استبدال الجريب فروت باالبرتقال وترى والله تعبت وانا اكتب لاني توني متعلمه اكتب مواضيع

مشكلتي_دلوعه • 15 سنة

مشكوووووورة يالغاليه

وهذا الريجيم الكميائي