تسلمونلي :) ربي يعطيكم العافيه

التخفيف اريحلك مع الرياضة
والارادة والتوكل على اللة

عليج بالمشي علشان الشد والنحت اذا اخترتي اي نظام غذائي :)

حبيبتي الله يكون بعونك بس انا ماادري ليش تستعجلون في النزول
اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه بعدين احنا كم جلسنا من وقت علشاننجمع هاالشحوم لازم نصبر عليها شوي وصدقوني بتروح بس لازم الصبر ثم الصبر ثم الصبر

انشالله بصبر انا مب مستعجله الا على هالعشره وبعدين جدامي مشوار طويل لين اوصل الخمسينات

تسلمونلي عالمرور والله يخليكم لي :)