بصير عجوز وحلمي ما بيتحقق ابي اكون رشيقه

الصحة واللياقة

اخخخخ يا بنات وش اقول وش احجي بقول لكم عن موعانتي وابي منكم احد يرفع من معنوياتي
انا عمري الحين27 زين وعندي 3 اولاد الحمد الله حملت بالاول وصلت اخر حملي 98 بعد الولاده نزلته لين تقريبا 80 حملت بعد سنه ونفس الوزن وصلت 98 بعد الواده سجلت بنادي سنه كامله لين وصل وزني 75 يعني مقبوله نوعا ما وبعدين حملت ونفس الحكايه والحين صار لي سنه بعد الولاده الحين وزني 84 وطول عاد157 يعني كوووووره اف ياربي كل ما اقول ابي اضعف مشكلتي الاكل ولا فيه اراده والله طفشانه من شكلي بس شسوي
والله كل ما اجلس ما احد تكلمنا عن السمنه ودائما متعقده اني متينه والله
طيب وشو الحل الحين انا قلت بس تبدا المدارس يبدا نظام جديد واحاول امشي كل يوم وانشاء الله عاد اصدقابي شيء يرفع من معنوياتي زعجتكم معي بس شسوي :06:
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodyia
dodyia
و الله يا رواانة كلنا نعاني من نفس مشكلتج .. بس أهم شي الارادة .. لا زم تقتنعين بأنج لازم تغيرين عاداتج الغذائية لأن أنا و للأسف أشوف عادات مجتمعاتنا العربية الغذائية كلها غلط بغلط ليش جذي تزيد نسبة السمنة عندنا ..

وزنج المثالي 54 كيلو يعني يبيلج شغل عدل .. شرايج لو تتبعين رجيم الكربوهيدرات ؟؟ وايد ناس نقصو عليه و اهو موجود بالمنتى و هذا الرابط مالة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=45073&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%DF%D1%C8%E6%E5%ED%CF%D1%C7%CA

أو رجيم بنت الكويت http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=180808

وبالتوفيق .. بس أهم شي أنج ما ترجعين اللي فقدتيه .. و يالله شدي الهمة و عزمي على قهر السمنة ترى كلنا معاج
روااانه
روااانه
الف شكر يا اختي dodyia على تفعالك معي انا قرات الرجيم وعجبني بصراحه بس الي كاتبه الموضوع تقول الي وزنهم اكثر من 100 يصلح لهم
فا ماادري
بصراحه كلامك شجعني وحسيت انه في ناس تهتم وتابعني ونشاء الله يتحقق الحلم بمساعدتكم خواتي :24:
dodyia
dodyia
رواانة لقيت لج ريجيم ثاني مال بنت الكويت وايد حلو و هذا الرابط ماله و اتمنى انج تستفيدين منه ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=180808

بس انتي لا تتأخرين أكثر من جذي و تلاحقي نفسج و ماكو شي اسمه فات الأوان .. يالله نبي نسمع أخبار حلوة عنج ..
روااانه
روااانه
dodyiaخجلتني معاكي والله صحيح هذا النظام حلو تدرين اول ما قرأته فتكرت انه كله هذا في وجبه وحده مثلا الغدا تبوله ورز وتوست وبيسي وبطاطس قلت والله شيء بعدين تذكرت انه كل يوم له رقم ههههههالف شكر لك
ولا يهمك لازم بخبرك كل اسبوع كم وصل وزني
dodyia
dodyia
يالله الله يسمع منج .. و عادي ترى كلنا خوات لا تستحين مني و أي شي تبينه ترى أنا بالخدمة أوكي ؟