بطاطس بلا سعرات زائدة (الودجز)

السلطات والمقبلات والمشروبات

المكونات:
زيت دوار الشمس_ملح_ بطاطس



الطريقـــــــــــــــــــة:

(1)اختاري حبات البطاطس بعناية واهتمي بغسلها وتجفيفها جيدا وتأكدي من خلو قشرتها من طين الأرض التي زرعت فيها.

(2)قطعي كل حبة بشكل عمودي عن طريق تقسيمها إلى أقطار متساوية فيما بينها من مساحات لتعطيك شكل القارب المميز.

(3)رصي القطع في صينية فرن ورشي عليها بواسطة البخاخ زيت دوار الشمس وتأكدي أنك غطيت جميع الأوجه لكل القطع.

(4)أدخلي الصينية الفرن المحمي على درجة 180 وتابعي البطاطس حتى يحمر لونها ثم أخرجيها وضعيها في صحن عميق ورشي فوقها قليلا من الملح والفلفل وبذلك تكون جاهزة للتقديم.

:p :cook: :p
8
726

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لؤلؤ **
لؤلؤ **
تسلم الأيادي

ويعطيييييك ألف ألف عافيه

وانا اسويها بس احط ملح و سماق وبدون دهن
وبعد تطله لذيييييييييييييذه

وان شاء الله راح أجرب طريقتك ياحلووووووووه
جزاك الله كل الخير
ماكو اسامي
ماكو اسامي
يسلموووووووووووووو
ام علاء
ام علاء
الله يعطيك العااااااافيه
بلبله
بلبله
مشكووورة و يعطيك الف عافية حبيبتي :)
فـــ الإسلام ـتاة
.....أشــــــــــــــكر لـــــــــــــكــــــــن الـــــــــــمــــــــرور.....

... وأتمنى أنكن قد وجد تن الفائدة المرجوة...