jasmeen00
•
مشكوره
شووووو انسوي طيب سويت رجيم وسويت معه ريااضه ونحفت بس جسمي متررررهل شو الحل
بصراحه الرجال يقهرون يشوووفون حالهم بالاول بعدين يتكلموون علينا استغفرالله ارتفع ضغطي
اصلن انا امنيتي اصيررر نحيفه والحمدلله بس جتني مشكلة الترهل اااااااااه بس اسوي رياضه ولا نفعت
اتمنى جسمي ينششششد مو عشان احد عشااااااني انا وبسسسس يارب ينشد :44:
بصراحه الرجال يقهرون يشوووفون حالهم بالاول بعدين يتكلموون علينا استغفرالله ارتفع ضغطي
اصلن انا امنيتي اصيررر نحيفه والحمدلله بس جتني مشكلة الترهل اااااااااه بس اسوي رياضه ولا نفعت
اتمنى جسمي ينششششد مو عشان احد عشااااااني انا وبسسسس يارب ينشد :44:
soso 66
•
بصراحه يااختي كلامك يحمس يخلي الي سمينه تنحف والي رشيقه تحافظ على جسمها
انا مثلا بعد الزواج والحمل والولاده زاد وزني اكثر من 30 كيلو
طلعت من النفاس بديت تخفيف من شهر 3 ونزلت الحمد لله من 100 الى 73 ومازلت مستمره لين اوصل للمثالي
طبعا الوحده تنحف عشان نفسها وبرضوا عشان زوجها اذا يهمها
وعشان صحتها
وعشان تبعد عن تريقه الناس وضحكهم
وعشان تلبس الي نفسها فيها
وعشان تحس بالثقه بنفسها
يعني الرشاقه مطلوبه وخاصه بهالزمن وقت استعرض بالاجسام بكل مكان زواجات اسواق وكل مكان انتي نفسك بتحسي بالقهر
وبعدين استغرب من الحريم الي يقولون حمل و ولاده وهرمونات ومادري ايش
طيب الاجانب مايحملون ماعندهم اطفال ماعندهم هرمونات
لاتتعذرون بهالاشياء فكري من اليوم بنفسك اذا زوجك على قولتك كرش وسمنه
عشان نفسك فكري تنحفي تلبسي تكشخي تكون عندك ثقه بنفسك مو عشانه اذا مايهمك رايه
اقرب مثال نوال الزغبي جايبه( 5 ) اطفال مو 1 ولا 2 ولا 3 ماشفتو جسمها كيف ولاهي حرمه واحنا لا
ماشفتو ديانا حداد كم عندها وكثيييييييييير فنانات
اقول انفصوا عنكم الكسل وفكرو بصحتكم ورشاقتكم وانا اولكم
انا الان اعاني صح نزلت اكثر من 25 كيلو وبالتخفيف بس لكن اعاني من ترهل جسمي لاني كسلانه ماكنت اسوي رياضه مع ان السير والاوربتراك موجودين بس الكسل
ومازلت كسلانه اني اتحرك مع ان باقي على المثالي 10 كيلو
بس بعد كلام الاخت بحاول اتحرك امشي ونفكر بصحتنا ورشاقتنا
عن جد مشكوره ياصاحبة الموضوع
انا مثلا بعد الزواج والحمل والولاده زاد وزني اكثر من 30 كيلو
طلعت من النفاس بديت تخفيف من شهر 3 ونزلت الحمد لله من 100 الى 73 ومازلت مستمره لين اوصل للمثالي
طبعا الوحده تنحف عشان نفسها وبرضوا عشان زوجها اذا يهمها
وعشان صحتها
وعشان تبعد عن تريقه الناس وضحكهم
وعشان تلبس الي نفسها فيها
وعشان تحس بالثقه بنفسها
يعني الرشاقه مطلوبه وخاصه بهالزمن وقت استعرض بالاجسام بكل مكان زواجات اسواق وكل مكان انتي نفسك بتحسي بالقهر
وبعدين استغرب من الحريم الي يقولون حمل و ولاده وهرمونات ومادري ايش
طيب الاجانب مايحملون ماعندهم اطفال ماعندهم هرمونات
لاتتعذرون بهالاشياء فكري من اليوم بنفسك اذا زوجك على قولتك كرش وسمنه
عشان نفسك فكري تنحفي تلبسي تكشخي تكون عندك ثقه بنفسك مو عشانه اذا مايهمك رايه
اقرب مثال نوال الزغبي جايبه( 5 ) اطفال مو 1 ولا 2 ولا 3 ماشفتو جسمها كيف ولاهي حرمه واحنا لا
ماشفتو ديانا حداد كم عندها وكثيييييييييير فنانات
اقول انفصوا عنكم الكسل وفكرو بصحتكم ورشاقتكم وانا اولكم
انا الان اعاني صح نزلت اكثر من 25 كيلو وبالتخفيف بس لكن اعاني من ترهل جسمي لاني كسلانه ماكنت اسوي رياضه مع ان السير والاوربتراك موجودين بس الكسل
ومازلت كسلانه اني اتحرك مع ان باقي على المثالي 10 كيلو
بس بعد كلام الاخت بحاول اتحرك امشي ونفكر بصحتنا ورشاقتنا
عن جد مشكوره ياصاحبة الموضوع
الصفحة الأخيرة