حاولي تمشين كل يوم ساعتين

مراحب خيتو جربي هالخلطه ماتندمين *****الله
ملعقه صغيره من شاي اخضرونعناع وزنجبيل طازج وكاس ماء يغلى لمده 3دوترفعينه عن الناروتتركينه لمده 10دتشرب قبل لاكل بنصف ساعه لمده شهرين

استخدمي الزهره الخظراء اسلقيها لمده ربع ساعه بعدين اضيفي عليها ملح وليمون وفلفل اسود وبلهنا والعافيه
لا تستخدمين ماء بارد بعد الرياضه مجرب ومضمون
ادعولي بالذريه الصالحه تكفووووووووووووووووووون

اهئ اهئ وهالمشكله عندي بعد بس انا بعد الولاده مع انه ماعندي غير بنوووووووووته
ومزعجني كثييييييييييير بطني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ساعدونننننننننننننا