السلام عليكم
انا عندي مشكله واتمنى الاقي حل لها
بعد ماولدت بولدي قيصري ماربط بطني لانهم قالولي خطر مع العمليه
اللحين لي كرش مره كبير وانا من زمان ولدت كيف يروح ذا الكرش
والمشكله الثانيه من عند فخوذي وتقريبا الموخره الى رجولي مره متينه اما فوق يديني وجهي مره نحيفه ومالي صدر
يعني مررررره مافي تناسق بالله ساعدوني كيف انحف فخذي ورجولي واخلي يدي شوي رويانه
يارب يرزق اللي تساعدني باللي تتمناه ويريح بالها ويوسع خاطرها ويفرج همها ياحي ياقيوم لان مالي احد بعد الله اساله الا انتم
كل سلفاتي واخوات زوجي لهم ناس تعلمهم الا انا
يارب تساعدوني وتجبرون بخاطري
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دعاء الله ثم نادي بس انا اقول ادعي الله وسوي تمارين فبيتك
وخففي وشوفي النتيجة اذا تمام لاتسجلي بنادي
اذا لا سجلي بنادي
ويارب يوفقك
وخففي وشوفي النتيجة اذا تمام لاتسجلي بنادي
اذا لا سجلي بنادي
ويارب يوفقك
aaa1407 :
مالك الا التمارين الرياضيه ادخلي نادي اذا فاضيه فيه تمارين خاصه لاسفل الجسم جسمك يسمى جسم الكمثرى نحيف من فوق وتحت مليان بس ترا ارحم من العكس ! ع العموم مالك الا تمارين وتشدين على نفسك شوي ادخلي قوقل وطلعي التمارين الخاصه باسفل الجسم وامشي ربع يوميا وزيديها كل فتره لحد ماتوصلين ساعه او ساعه الا ربع كويسمالك الا التمارين الرياضيه ادخلي نادي اذا فاضيه فيه تمارين خاصه لاسفل الجسم جسمك يسمى جسم الكمثرى...
عليكي بالمشي ثم المشي ثم المشي
والله العظيم لة كل يوم تلبسي شور السونا وتمشي ساعه
ان افخاذك ووركك رح يدوبوا دوب بس استمري فتره
وفعلا رح تدعيلي اما البطن
ان شالله البنات يفيدونك
والله العظيم لة كل يوم تلبسي شور السونا وتمشي ساعه
ان افخاذك ووركك رح يدوبوا دوب بس استمري فتره
وفعلا رح تدعيلي اما البطن
ان شالله البنات يفيدونك
الصفحة الأخيرة
ادخلي نادي اذا فاضيه
فيه تمارين خاصه لاسفل الجسم
جسمك يسمى جسم الكمثرى
نحيف من فوق وتحت مليان
بس ترا ارحم من العكس !
ع العموم مالك الا تمارين وتشدين على نفسك شوي
ادخلي قوقل وطلعي التمارين الخاصه باسفل الجسم
وامشي ربع يوميا وزيديها كل فتره لحد ماتوصلين ساعه او ساعه الا ربع كويس