سوي ريااضة تشد البطن

اضم صوتي لكم :44:

الصراحه اللي نفع ترهل الكرش الوقوره هو خل التفاح + ماء الورد طبعا النسب على كيفك لكن الافضل الخل يكون اكثر من ماء الورد

انشد الجلد بنسبة 50 % بس لازم الاستمرار يعني النتيجه يبي لها طولت بال مو شهر وتوقفون انا استخدمتها مدة طويله يمكن 6 او 7 شهور وقطعتها لاني فرحت بالنتيجه بس خسيت كم كيلو ورجعت البطن تترهل والحين رجعت لخلطتي (خل تفاح +ماء ورد )

الخل اللي استخدمته خل قودي وايضا خل مكتوب عليه طبيعي من العثيم اخذته

وايضا خل رنا لكن ما انصحكم فيه ابد ريحه خايسه على غير فايده

وطريقتي بعد الشور ادهني بطني واستنى شويه والبس ملابسي ولا في ريحه ابد كلها 5 دقايق والريحه تروح وارش عطر على الملابس ولا اغسل المكان وبس

نفس المعانه ربك يعين بجرب الخل

يقولون الخل يضعف الجلد ولو الوحده بتسوي عمليه في بطنها يكون خطر لان الجلد صار رقيق من العمليه

مادري هل هالكلام صحيح

إن شاء الله البنات يفيدونك ..