السلام عليكم كيفكم يابنات
الله يجزاكم خير يارب على هالموقع الرائع وللأمانه انا استفدت منه كثير
بس انا عندي مشكلة أنا جسمي رينة العود وطولي حلو بس مشكلتي
عندي بطن مررررررررررره يخوف ما كانه لجسمي :44: ومن وراء اكتافي كانها
صدر ثاني :44: مع العلم ان وزني 60 وطولي 175 وجسمي احس فيه ترهل طبعا
كل هذا بفضل بنات الدوام كل يوم يحلو جسمك يحلو جسمك :mad::mad:
فأن ابي جسمي يرجع زي ما كان
الله يجزاكم خير ابي تجارب تكفون الله يستر عليكم ويسر امركم
سولافة55 @solaf55
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
o0vanilla cake0o
•
اتوقع انك لازم تسوين تمارين للبطن يوميا وتشربين شاي اخضر وتستخدمين خل التفاح على بطنك وتلفينه بشي .. جربي ..موفقه
سحابةشوق
•
جربي الشاي الأخضر + الزنجبيل
او
الكمون +خل تفاح او نصف ليمونة
أو
مرامية+اكليل الجبل+ زنجبيل+ شاي اخضر
لبسي المشد على طول
وسوي تمارين للبطن
او
الكمون +خل تفاح او نصف ليمونة
أو
مرامية+اكليل الجبل+ زنجبيل+ شاي اخضر
لبسي المشد على طول
وسوي تمارين للبطن
AMOOL66
•
البنات ماقصرو يا سولافه
بس اهم شي الاستمراريه وانتك ماتملييييييييين
جاهدي جاهدي الين توصلين لهدفك مو بس اسبوع ولا اسبوعين وتطفشين
بس اهم شي الاستمراريه وانتك ماتملييييييييين
جاهدي جاهدي الين توصلين لهدفك مو بس اسبوع ولا اسبوعين وتطفشين
AMOOL66 :
البنات ماقصرو يا سولافه بس اهم شي الاستمراريه وانتك ماتملييييييييين جاهدي جاهدي الين توصلين لهدفك مو بس اسبوع ولا اسبوعين وتطفشينالبنات ماقصرو يا سولافه بس اهم شي الاستمراريه وانتك ماتملييييييييين جاهدي جاهدي الين...
الصفحة الأخيرة