السلام عليكم
ومرحبا فيكم
بنات انا مسويه عمليه قيصريه من ثلاث اسابيع وشكل بطني الله لا يوريكم
يخخخخخخخرع من الترهل....والسؤال الي محيرني هل بطني بتم على ها الحاله مترهله بما
اني مسوييه عمليه هل هناك رياضه او اي شي يردها مثل اول او الشيء القليل .؟
افيدوني جزاكم الله خير باي تمارين او اي شي......؟.......
ولكم مني:26: :26: :26:
الامــ مها ــارات @alam_mha_arat
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا طبيبتي قالت لي انتظر بعد ولادتي 6اسابيع واعمل بعدها الرياضة ترا في ناس مايكون لهم بطن بعد القيصري وناس عندهم هذا يعتمد على جسمك اصلا هو كيف
حمدآ لله على السلامه يالامــ مها ــارات
لاتشيلى هم مع التمارين الرياضيه والمداومه عليها راح ترجعى زى اول انشاء الله
لاتشيلى هم مع التمارين الرياضيه والمداومه عليها راح ترجعى زى اول انشاء الله
الصفحة الأخيرة
وبعدها اشتركي بنادي واشرحي للمدربه مشكلتك وان شاء الله يارب يرجع كل شي تمام