بطن ما بعد الولاده

الرياضه ثم الرياضه وتخفيف الاكل

رررررررفع

موضوعك جاء بوقته انا والده لي اسبوع ولي بطن وشادتها وخايفه تبقى كذا على طول :( لان ماينزل معي دم الا قليل

شكرا لكل من ردت على موضوعي و اذا ع الرياضه بسوي قد ما اقدر و الاكل مع الجري ورا الصغار نسيناه اما الربط اختنقت من كثر ما ربطت بطني

عندنا وعندك خير بس اشفطي بطنك دائما ..
اعملي رياضه كويسه وتششششد
سمعت انو قشر البن مره طيييييب ..بس انا مره ماقدرت ابلعه
حتى بنفاسي لا اهتمام ولاشي >>لاني مااستصيغ طعمة الحبوب والحوايج
وحتى بطني ماربطته >>كل همي الغرز لاني تعذبت منها بس كنت ابغاها تطيب :(
والحين اعاني من الترهل الله يعين