ديمووووووووووو

ترا في فرق الصبره غير الصبر
وقد تختلف المسميات

انا ذكرت سابقا اني حضرت لهم زواج صديقتي هذي وكل عائلتها ميمكن 50 حرمه سمان ولكن مافي بطون وهذا الي شد انتباهي
حتى العجايز منهم ولو خطير مع اني ماعتقد كان لقيتي هالعجوز في خبر كان
بس انا راح اذكر لكم طريقتهم وللامانه انا ماجربت الطريقه لاني كلمتها اول رمضان وتوها معطتني اياها بس بجربها

في ناس تسمي الصبره المبركه
والطريقه كما قالت لي:
تستخدم 3 ايام متتاليه في الشهر الواحد فقط ولا تزيدين

وذلك بان:
تحطي قطعه صغيره من الصبره في فنجان قهوه في ماء واخر الليل قبل النوم تشربيه

وعلى فكره الي اكد لي كلام صديقتي انو في وحده اعرفها لها اخت ساكنه باليمن تبع السفاره وقالت لي لاحظت اليمنيات مالهم كروش وبطون وكانو يستخدمون الصبره واهل جيزان بعد على كلامها

وهذا اكد لي كلام صديقتي الاولى الي تستخدم الصبره

بس ترا طعمها مررررررررررر

انا ذكرت الطريقه لكن اعيد واندد ماجربتها وناويه اجربها ان شالله

مشكورة اختي الغالية

بنات عن خبره و نصيحه من دكتوره

عودوا انفسهم دوم تشفطون بطنكم لداخل

انا من سنين تعودت باستمرار اشفط بطني والحين اصلا ماعندي بطن مع اني ام وعندي جم ولد الله يخليهم

من بعد الولاده بعشر ايام ابدا اشفط واشد بطني لداخل بكل الاوضاع وانا ماشيه وانا نايمه وانا قاعده وبالدوام

تشدين وترخين باستمرار وخليها عادة لج وصدقوني مع الوقت البطن يشد ويختفي على الاخر

هذا طبعا اذا ماكانت الوحده وايد متينه وعندها عشره كيلو بروحهم على بطنها فبالاول لازم تخفف اكل وتسوي ريجيم وتمشي وعقب بطنها يباله شد :)

المشي وايد يفيد بس صدقوني هالتمرين خطييييييييييييير وبسيط ومجرد تعود

ومافي شي يذوب البطن وانتو قاعدين انسوا لا كريمات ولا خلطات كلام فاضىىىىىىى