السلام عليكم اخواتي,,
مشكلتي اني نحفت قبل رمضان بشكل جيد
لكن رمضان والعيد كان مليء بالعزائم و الكل يجبررررني على الاكل الدسم و الحلووووووى فعاد كرشي أسمن !
لدي عرس قريب جدا و بطني كبير مثل الحامل بأشهر متقدمة!
هل يوجد طريقة سريعة تخفف كرشي قبل العرس؟؟
صلوا على الرسول @sloa_aal_alrsol
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صلوا على الرسول
•
الا يوجد طريقة؟؟؟!
قبل الاكل شربي دبة ماي كاملة عشان ماتاكلي كثير وامشي بعد الاكل نص ساعة
واكثر شي كلي فتوش او سلطة وابتعدي عن البيبسي انا لما عملت كذا نقصت ثلاثة كيلوا
واكثر شي كلي فتوش او سلطة وابتعدي عن البيبسي انا لما عملت كذا نقصت ثلاثة كيلوا
قبل الاكل شربي دبة ماي كاملة عشان ماتاكلي كثير وامشي بعد الاكل نص ساعة واكثر شي كلي فتوش او سلطة وابتعدي عن البيبسي انا لما عملت كذا نقصت ثلاثة كيلواقبل الاكل شربي دبة ماي كاملة عشان ماتاكلي كثير وامشي بعد الاكل نص ساعة واكثر شي كلي فتوش او سلطة...
شكرا لك سموالذكرى
نقصتي ثلاثة كيلو بكم يوم؟ لأن كرشي كبير فأريد ان انزل اكثر بوقت أقل
نقصتي ثلاثة كيلو بكم يوم؟ لأن كرشي كبير فأريد ان انزل اكثر بوقت أقل
شكرا لك سموالذكرى نقصتي ثلاثة كيلو بكم يوم؟ لأن كرشي كبير فأريد ان انزل اكثر بوقت أقلشكرا لك سموالذكرى نقصتي ثلاثة كيلو بكم يوم؟ لأن كرشي كبير فأريد ان انزل اكثر بوقت أقل
في اسبوع
الصفحة الأخيرة