بعدين ويا هالارادة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله

بنات والله ضاق صدري كل ماشفت نفسي


بالمراية قهر والله قهر

كارهه شكلي واتحاشى اشوف نفسي حتى صار لي

فتره طويلة ماشريت لبس يديد


وبعدين ويا هالارادة

مره طالعة ومره نازلة مره اسوي رجيم واخسر كم كيلو

في اسبوع وبعدين ارجع لعادتي القديمة في الاكل

وكأنك يابو زيد ماغزيت


وش اسوي ساعدوني ودي اخسر 10 كيلو

بس مو كثير بس 10 كيلو مسوية فرق كبير بجسمي

لاني قصيره

وزني 63

طولي 154

وش الحل قولوا لي

كيف اقوي ارادتي كيف احقق امنيتي واوصل 55

ساعدوني








8
711

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قطرية زيلامسية
الله يعينج ويعيننا وينحفنا على خير ومن غير شر يا رب ... لااازم الارادة والريجيم والرياضة ... معا لتحقيق الهدف ...
naoumah
naoumah
حطي قدامك هدف قوي
تذكري صحتك بعد ال40
وكشكل كيف يحسن من النفسيه والثقه بالنفس
اشتري لبس حلو تتمني تلببسه
وربنا يوفقك
متوهقه بعمرها
هم انا مثلك ضعيفة اردة:angry2:
ودي انزل بس 10 كيل وبعدين:eek:
10 الثانيه بس حاليا ودي 10
وربي ضايجه مو عارفه ايش اسوي
الله يعينك ويقوي اردتج ان شاء الله :32:
مجنونة كروشية
هم انا مثلك ضعيفة اردة:angry2: ودي انزل بس 10 كيل وبعدين:eek: 10 الثانيه بس حاليا ودي 10 وربي ضايجه مو عارفه ايش اسوي الله يعينك ويقوي اردتج ان شاء الله :32:
هم انا مثلك ضعيفة اردة:angry2: ودي انزل بس 10 كيل وبعدين:eek: 10 الثانيه بس حاليا ودي 10 وربي...
امين يارب
تسلمي عالرد

ربي يوفقك بجرب واشوف
على فكرة عجبني توقيعك

مره كيوت




الله يعيننا من جد تعبت نفسيا من هالارادة ربي

يقوينا وننحف يااختي
ركايز
ركايز
والله الارادة صفر من رمضان وانا بسوي رجيم ماقدرت كل سبت اقول السبت الجاي
والوزن يزيد نسأل الله العافيه