بعد اسبوعبن من النفاس

حاولي تدفي نفسك و لا تتروشي يعني لا تغسلي شعرك بالذات ..

و اشربي حاجات دافية

ا
مبروك اللافي
والحمدلله علي سلامتج
اكلي حسو ولهوم خلي رحمج ينظف

واللة شئ غررريب

انا لما ولدت اتبعت تعليمااات البنااات عشاان الخراب

كنت اتدفى والبس شرابات واكل بر مثل المرقوق والرز الحساوي واكلت حلبة اربعين يوم ورشاد ومرة وابتعدت عن الاكلات الموزينة مثل البامية والملوخية والببسي والعصيرااات والحوااامض

والليمون وكنت اشرب يوميا شاي اعشاب عبارة عن قرفة وزنجبيل وشاي اخضر وكمون

وكنت البس شورت تحت الكلوت عشان الهواء

واربط بطني بشماااااااااغ

ومع كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل هذا بابنااات احس اني خرباااااااااااااااانة

من جد هواء الله يكرمكم يطلع من الرحم وتوسع

مااعرف شسوي اكثر من كذا

مثل البناااات اللي طبقوا هاالانظمة ويمدحونها

طبع اكيد الواحدة ماترجع زي قبل 100%

بس مع الاهتممااام كنت اظن افضل

وجتني التهاابات فظيعه وقرحة بالرحم والله يستررر

حاولى تتبخرى ترى البخور بطلع الهواء

فوووووق لعيون صاحبة الموضوع