@ pink-dream @
•
يارب الله يرزقنا هاللحظه اللي تقول مبروووك ولد يارب يارب يارب
To love
•
تصنف الأغذية بأنها حمضية أو قلوية على حسب تأثيرها على الجسم ، فالأغذية المكونة من حمض تسهم بأيون هيدروجين في الجسم فيكون حمض ، أما الأغذية القلوية فتزيل أيونات الهيدروجين من الجسم مما يجعله أكثر قاعدية . * بعض المفاهيم الخاطئة عن الأغذية الحمضية والقلوية
١- دائماً نعتقد أن كل ماكان الأكل طعمه حامض فهو حمضي وهذا خطأ مثال على ذلك الليمون طعمه حامض
لكنه قلوي وبالتالي يقلل من حموضة الدم ودائماً يبين تأثير الأطعمة على الجسم إذا كان قلوي أو حمضي بعد عملية الهضم .
٢- والبعض كذلك يعتقد أن كل ماهو حمضي من الأطعمة فهو ضار وهذا الكلام غير صحيح لان الاحماض لها دور كبير في جسم الانسان خاصة للمعدة لأنها تحتوي على حمض HCL الذي يساعد في عملية الهضم خاصة البروتين .
الأطعمة القلوية : البازلاء - الفول - العدس - الخوخ - البروكلي - الافوكادو - التمر - التين - البقدونس - البطيخ -الخرشوف - الملفوف - والجزر - الفجل - الجرجير - السبانخ - اللفت - الثوم - الخس - الهليون - البصل - الكراث - الثوم المعمر - الكرفس - الخيار - الزنجبيل - البطاط مع قشره - القرع
المشروبات القلوية : الشاي الاخضر - مشروب الهندباء - مشروب الجينسينج - خل التفاح العضوي - حليب الماعز - مصل الحليب - شاي الاعشاب
الزيوت والحبوب القلوية : زيت الزيتون - زيت بذرة الكتان - زيت جوز الهند - حبوب اليقطين - السمسم - بذرة الكتان - الحب الشمسي - اللوز الأطعمة الحمضية : البيض - الأجبان السكريات المكررة ( مثل المعجنات والكعك الفطائر) الوجبات السريعة الكاكاو - الارز- الذرة - الشوفان - الجاودار- السميد - المعكرونة - الأرز - الدجاج - اللحم - اللحوم المصنعة مثل المرتديلا والنقانق
المشروبات الحمضية : الألبان- القهوة - المشروبات الغازية
الأطعمة القلوية التي تتحول لحمضية داخل الجسم
العسل والسكر وغيرها
الاطعمة الحمضية التي تتحول لقلوية داخل الجسم
ليمون برتقال فراولة وغيرها
بالنهاية الأحماض والقلويات مافي أحد أحسن من الثاني كل واحد له أهميته بشرط توازنهم في الجسم ماعدا بعض الاطعمة الحمضية التي يجب الابتعاد عنها مثل السكريات المكررة والمشروبات الغازية ، كذلك يجب أن يتضمن طعامنا على نسبة ٨٠٪ أغذية قلوية و ٢٠٪ أغذية حمضية للمحافظة على التوازن الحمضي والقاعدي في الجسم .
..
منقول من حساب دكتوره
بنات انا بديت من يومين منقوع التين والمشمش على الريق وبعد كل وجبه مصل اللبن
تزيد قلويه الجسم وتحسن التبويض ;)
تو لوف انا بعد منقوع التين والمصل مرة وحدة في اليوم
بنات اللي حملوا بعد الدورة بكم يوم بأولاد يعتمد على طول دورتهم وَ تبويضهم يمكن صار بدري
بنات اللي حملوا بعد الدورة بكم يوم بأولاد يعتمد على طول دورتهم وَ تبويضهم يمكن صار بدري
بنانايه
•
الحمد لله علي كل حال امس نزلت الدووره كنت متعشمه بالحمل لاكن خيره
الشهر هذاا باذن الله ١/باعتمد نظام الدكتوره ريم العنزي منقوع التين ومصل اللبن والزيتون مشيت عليه اسبوع ارتحتت ججداا بس سبب لي شويه حموضه لان مصل اللبن حامض
٢/ملعقه ملح كل يووم
٣/الزنجبيل من خامس يوم لمده خمس اياام
فوضت امري الي الله
الشهر هذاا باذن الله ١/باعتمد نظام الدكتوره ريم العنزي منقوع التين ومصل اللبن والزيتون مشيت عليه اسبوع ارتحتت ججداا بس سبب لي شويه حموضه لان مصل اللبن حامض
٢/ملعقه ملح كل يووم
٣/الزنجبيل من خامس يوم لمده خمس اياام
فوضت امري الي الله
الصفحة الأخيرة