:mad::mad::mad::mad:

شوفي انا مرة اخذت من وحدة وصفة والله روعة ماشاء الله اللي هي قشر رمان ومر وشي لايذكر شبة واغليها لحد ماتحسين المر ذاب والقشر انهرس بعدين صفيها وحطيها في جركل كبير وخذي منها بس خففيها شوية بالماء مرة اتشطفي فيها ومرة اجلسي فيها تقريبا من عشر لربع ساعة وبتشوفين الفرق وتدعين لي

تمارين كيجل
نقط عند العطار اسمها فري كلين ممتازة للتضوييق
سمعت بقشر رمان مع عسل تكور وتؤكل على الريق ممتازة للمعدة وتضوق

حبيبتي ماينفع الكبو ومدري وش سوي تجميل واخلصي
مفعول الكبو والهوم يبيلة صبر وطوووولة باااال
اما التجميل 60 يوم وانتي عال العال بس اهتمي بنفسك

اعملي عملية تضييق