نصائح للمرأة .. بعد الطلاق :
لا يتم الطلاق إلا بعد بذل الكثير من الجهد والطاقة في التفكير في المشكلات ، والتردد في اتخاذ القرار ، ولذا فأنت في حاجة إلى الرجوع إلى ذاتك ، لتحني عليها بعد مرارة الخلاف . :):26::)
عليك أن توقني أنه ليس في الطلاق ما يخجلك من نظرة الناس إليك ، ولست ناقصةً لأنك مطلقة .
ستعتادك كثير من الخيالات الحسنة و السيئة من حياتك السابقة ، وهذا طبيعي ، وينبغي أن لا تتعاملي معها برفض فترفضي جزءاً من حياتك ، ولا بحنين زائد فتضعف طاقتك على مواجهة واقعك .
اجعلي قاعدتك : أنا ، ثم أنا ، ثم أنا . وليس المقصد أن تكوني أنانية ، وإنما أن تهتمي بمراجعة كل ما جرى لك ، بحثاً عن الأسباب كي لا يتكرر ذلك في المستقبل ، دون أن تحملي نفسك أكثر مما لا تطيق .
إياك ولوم الذات بعد الطلاق ، واستخدام " مفتاح الشيطان " : لو أني فعلت كذا لكان كذا .
إياك أن تعيشي دور الضحية ، وتستردي قيمة نفسك بالحديث الدائم عن أخطاء زوجك أمام الناس .
ابدئي التخطيط لمستقبلك ، لأنك إن لم تفعلي ظللت معطلة لنفسك ، وتنقلت بين الندم على ما فات والانتظار لما تترقبين مجيئه ..
عودي إلى علاقاتك الاجتماعية التي يمكن أن تكون قد انقطعت بسبب خلافاتكم الزوجية السابقة .
ابحثي عن علاقات جديدة مع أناس يناسبون أهدافك المستقبلية .
“ المعرفة قوة " كما قال الحكماء ، فاحرصي على تقوية ذاتك بالعلم ، ولاحظي أن سبل الحصول على المعرفة تزداد اتساعاً بفضل تيسر سبل الاتصال المختلفة (القنوات الفضائية ، الإنترنت ، جامعات ومعاهد التعليم عن بعد) .
احذري من تعميم تجربتك على (رجل واحد) على (كل الرجال) .
اعتادت المراة المطلقة على إشباع رغباتها الجسدية والعاطفية مع زوجها السابق (سواء قبل نشوء المشكلات أو أثناءها) ، وهي بعد الطلاق في حاجة إلى ما يشبعها ، ولكن لا تملئي الوعاء ماء ، ثم توقدي عليه بالنار ، ثم تطلبين منه أن لا يفور ، ولذا ينبغي أن تحسن التعامل مع لحظات فورة الرغبة ، وتتجنب أي تواصل عاطفي مع الرجال لا يكون منضبطاً بالضوابط الشرعية ، ولا تستسلم للممارسات الخاطئة .
لا تسقطي في بئر الزواج من أول من يطرق بابك هربا ًمن " وصمة الطلاق " ، لأنك بهذا توقعين نفسك في تجربة فاشلة أخرى .
السعادة تنبع من داخلك :)، ولن يجرها إليك غيرك ، ورغم أن الإنسان في دائمة إلى التواصل مع آخر ، فإن سعادته ليست مرهونةً به .
المرأة أكثر تأثراً بالطلاق من الرجل ، إذ سيكون عليها تأمين الجانب الاقتصادي والاجتماعي والتربوي لأبنائها ، مع ما في ذلك من تعارض أحياناً .
الأطفال : :(
ينبغي تهيئة الأطفال لقرار الطلاق بالجلوس معهم جلسات متعددة يتحدث فيها الطرفان بصورة حسنة عن بعضهما ، ويخبران الأبناء أن الطلاق مباح إذا لم يجد كلا الطرفين إمكانية لإكمال المسيرة ، حتى لا يظل الأبناء متعلقين في ظنون أن المياه ستعود إلى مجاريها.
ينبغي أن يحافظ كلا الزوجين على تقديم صورة حسنة عن الطرف الآخر لدى الأبناء ، لأن الابن ينتمي في النهاية إلى كلا الطرفين ، وإذا تصاعد تجريح كل طرف للآخر فسيتمزق الطفل بينهما .
إذا كان الطفل معرضاً لسؤال الآخرين عن طلاق أبويه ، فينبغي إعلامه بما يمكن أن يقوله رداً على تساؤلاتهم ، كي لا يزيد ذلك من حرجه بينهم.
لا ينبغي اعتبار الأبناء ورقة ضغط لحل بعض المشكلات العالقة بعد الطلاق .
فقدان الحياة الأسرية المستقرة يستدعي أن يقوم كلا الطرفين بتعويض الأبناء عن هذا النقص ، وأن لا يترك أحد الطرفين (غالباً الزوج) كامل الحمل على الطرف الآخر .
إذا قررت الزوجة الزواج فينبغي أن يرتب الأمر مع الزوج السابق لحصول الأبناء على أكبر قدر من الحماية والراحة في المكان الذي يميلون إلى الاستقرار فيه .
من مرت بحالة طلاق ياليت تفيدنا وتفضفض
بعد الطلاق كيف حالها
وكيف ممكن تصل المطلقة الى الاستقرار النفسي خاصة مع الاطفال
وغيرها من تجاربكم او من تجارب من حولكم