السلام عليكم

أخوي انا الصراحه بعد ماشفت ديانا كرزون قبل وبعد عملية الربط أقتنعت فيهااا جدا


ونصيحه اذا حاب تسوي خليك على الربط لأن ممكن فكه وترجع لطبيعتك

والصراحه اذا انت من زمان تحاول وما فاد معاك أتوكل على الله وسويها يعني لا متى المعاناة:(

والله يوفقك يارب ويعطيك اللي بالك من غير ضرر

اذا تبي نصيحتي لاتفكر تسويها ابد

واحد من قرايبي سواها وتوفى بعد عشر سنين

يعني مو شرط تبان مضارها على المدى القريب

يااخوي خفف من الاكل واشترك بنادي رياضي وراح تضعف بحول الله وقوته

وصدقني اي رجيم بالعالم بدون عزيمه ماراح ينفع

جدد عزيمتك

وفكر بالامراض اللي ممكن تحصلك بسبب السمنه

وقتها بتكمل اي رجيم تبدأ فيه

بالتوفيق اخوي

شوف اخى الكريم
انا شخصيا كان استحالة امشى على ريجيم واكمل او اعمل مبدا حياة الاكل الصحى والحركة كنت يوم ما اعمل كده كان بكتيره يومين تلاتة وتلاقينى رجعت لطبيعتى اكل غير صحى على الاطلاق بل بالعكس سموم اغلب الوقت وخمول وعدم حركة

المهم لما ضغطى لم يعد ينزل وعملت تحاليل ووجدت بلاوى بعيد عنك وعن كل المسلمين يا رب من كوليسترول وترايجلسرايد وامراض وراثية المهم حاجات كده اللهم عافينا
قلت يا بت مبدهاش انتى كده بتنتحرى ببطء
ابتديت غصب عن عينى اقول استتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتوب لكل العادات الغلط
بدئت اكل صحى وحركة صحيح مش تعتبر رياضة بالمعنى الصحيح بس اهو احسن من الاول المهم الموضوع ده بقى له حوالى شهرين بالضبط

الان لو تقولى خدى اى قطعة حلوى استحالة بينى وبينكم انا خايفة انى اضع اى شىء فى فمى ممكن يدمر صحتى
وبعدين خلى بالك كل واحد فينا جواه حالتين حالة السكون ودى اللى تعودنا عليها طول عمرنا من كتر الاكل والخمول
وحالة الديناميكية وهى الحركة الى المفروض اننا نقوم بها علشان نخس وصحتنا تكون افضل
ايه اللى بيحصل لما نبدء ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجزء الساكن فينا دايما يشد الجزء الديناميكى علشان كده بيحصل تخبيص للريجيم ونبطل رياضة ونعود تانى للجزء الساكن الللى اتعودنا عليه
طيب الحل ايه اننا شوية شوية وبالتدريج نحل العادات الصح فى الجزء الديناميكى مكان العادات السيئة فى الجزء الساكن
ده الى حصل لى بعد شهرين من بداية نظامى مع نفسى شوية شوية ومش مستعجلة اصبحت عاداتى الصحية هى اللى طغت على عاداتى السيئة
انا طولت عليك بس اقصد انى رايئ بلاش عملية وانت جواك طاقات رهيبة وتقدر جدا تنجح لان ربنا خلقك فى احسن صورة وانت او انا او غيرنا بما جنت ايدينا لخبطنا الصورة الجميلة واحنا كمان اللى هنقدر بعون الله نرجعها تانى فكر فى كلامى
اسفة يا جماعة طولت عليكم

كلامكم على عيني وراسي ولكم كل الشكر

بس اللي ماني قادره افهمه وييييين اللي مسوين تحوير وهم كثيرات في المنتدى

ليش ما يذكروا وجهة نظرهم سلبيه كانت او إيجابيه لأنهم اكثر ناس بيفيدونا

اتمنى من كل المتحورين يدخلوا ويكتبوا تجربتهم لتعم الفائده

ولكم شكرييييييييييييي

وينك اخي الطامح للرشاقه وش قررت

اخوي انا مب مسويه العمليه بس بنت خالي مسويتها ... و صدقني لما اقولك انه لو الواحد او الوحده ما عندها إراده ما راح ينفع الموضوع.. لأنه في ناس بعد ما يسوونها تصير عندهم مضاعفات نفسيه يحسون انهم مغصوبين ما ياكلون و يبدون ياكلون اي شي بس عشان النفسيه!
مثلا بنت خالي لما شافت انها ما تقدر تاكل, قامت تاكل حلويات لأنها تذوب في الفم و تنزل بسرعه في المعده الأساسيه (مب الصغيره اللي يسوونها بالعمليه)!

و انتو الرياييل اسهل ناس ممكن تنزل وزن مع شوية إراده! ليش ما تجرب اتكنز و تلتزم فيه؟! الرجيم مب ممل ابداً .. و واااااااااايد ناس اعرفهم ماشين عليه و نزلو... عن نفسي نزلت على اتكنز لين الحين 15 كيلو في شهر و اسبوعين.. اما اخوي في نفس الفتره نزل اكثر عني بوايد.. تقريباً شي و عشرين كيلو...

شوف اخوي, في النهايه هالشي راجع لك 100% لأنه جسمك و انت اللي تعاني بسبب هالوزن مب انا, و لا غيري... و اللي يناسب الناس مب شرط يناسبك و العكس... وبعد مب شرط اي نتائج سلبيه او ايجابيه تصير.. اللي ممكن انصحك فيه, فكر في اي نظام تحس انك ممكن تستمر عليه و اتوكل على الله... اصبر على نفسك كم يوم و حاول بأي طريقه انك تشغل عمرك و لا تفكر بتخريب النظام, و يوم عن يوم بعد ما تشوف التغيير بتفرح و ما بتخرب الموضوع. لكن لو بعد هذا كله بعدك حاس انك تبي العمليه, استخير قبل ما تسويها..


السموحه على الإطاله ^-^