ما صدقت..!!
طلعت..طفرت.. روحي..يالله وصلت هالوزن .. من سنة تقريبا وزني كان في السبعين وبعدها في الستين.. ولما وصلت الخمسينات تقريبا من متى اخذت فترة واجد يمكن 6 اشهر تقريبا.. ما ينزل الوزن بسرعة في الخمسين.. مني ومناك وبإذن الله وبعدين الإرادة نزلت..
قاطعت المعجناااااات وحاليا اكل منها خفيف
والكاكوات بعد نو كاكو.. بس اكل منها نادرا
والتشيبس من قبل يوميا اكل ساعات فوق الخمسة اشباس حاليا في الأسبوع مرة او مرتين..
وحتى الحليب كامل الدسم مااشرب حاليا.. ساعات فطوري فواكه او تمر عجوة كم وحدة.. واخلي لي في الاسبوع يوم او يومين اكل اللي ابيه بس عاد مو بشراهه وبدون تفكير ..لأ.. في حدود المعقول علشان مااندم.. واحرم نفسي
والعب على الاوربتراك.. جتني فتره واهي اطول فترة لعبت فيها على الاوربتراك نصف ساعة وحاليا ما اقدر بس عشر دقايق ولدي الله يخليه ما يخليني اسوي شي.. وحتى السيلولايت حسيته خف ..قريت موضوع في قسم العناية بالبشرة للإخت الشيهانة اهو مثبت الموضوع .. الله يحفظها ويطول عمرها كتاب عن السيلولايت الصراحة استفدت منه واااااااجد وحاليا استخدم كريمات موضعية مع المساج حتى زوجي حس بالتغير..
يعني تخيلوا..سنة واني الفح في هالشئ تقريبا.. واكثر البنات اللي اهني شهر ..شهرين ما شافوا النتيجة وقفوا.. ويتحسفون على عمرهم... العمر لحظة.. مرة وحدة ..اذا ما استغليتيه متى تستغلينه..؟؟
تخيلي وش شعورش وزوجش يقول لش الله ضعيفة.. وش حلات جسمش بهالفستان.. الله كلمات صدق تشجع..
اهو كل شئ بإذن الله وبعدها الإرادة ..
وبالتوفيق
متينه من تحت @mtynh_mn_tht
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
NOODi=D
•
مشااااااء الله تبارك الله
مبرووووووووووووووك النزول وعقبالنا ياقمر..
كنتي تتبعين رجيم؟ولا بس تخفيف؟
مبرووووووووووووووك النزول وعقبالنا ياقمر..
كنتي تتبعين رجيم؟ولا بس تخفيف؟
الصفحة الأخيرة
هذي نتيجة الأرادة القويه
الله يثبت وزنك على ما حبيتي ياقلبي