بعد الولادة علاج للبطن

الصحة واللياقة

اقول لكم ياحلوين تري بطني صار شوارع من الترهلات بعد الحمل والولاده
بعد الولاده وش الوحده تسوي علشان بطنها يرجع مثل الاول
انا اخذ كمدات ساخنه احطها على بطني وظهري والبس حزام شراه زوجي من الصيدليه امريكي
ياليت لو نتشارك .
4
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مسك الختام 25
مسك الختام 25
لو اقول شنو كنتاربط اخاف تضحكين بكشكول الدفتر السميك بس يكون صغير واربط بغتره طبعاوقت النفاس لاتكثرين من النشويات كثري من الشوربه وحاولي تتحركينمو اربعين يوم وانتى منسدحه عل السرير وجيب خل التفاح مع زيت زيتون اخلطيهم ودهنى بطنك وربطي بالحزام او الغتره
dreams2008
dreams2008
هى ترهلات البطن دى مشكلة بتعانى منها البنات والسيدات بس انا بصراحة مش بفضل الحزام يعنى ممكن الجيم التمرينات الرياضية افضل شىء يشد عضلات البطن ويخليها روعة بس محتاجة مجهود وصبر واستمرارية
بنسيانه
بنسيانه
انا بعد الولاده لازم من الرباط
ولا اشرب اي شي بارد
ولا المشروبات الغازيه
والرز ممنوع
وحاولي اختي تعملي تمارين البطن
عشان تشدها
وترى البطن تاخذ وقت بعد الولاده عشان ترجع
زي ماكانت..
نور الهداى
نور الهداى
مشكورين يالغالين على النصايح
الصفحة الأخيرة