بعد الولاده بطن مثل اللوح

انا ثالث حمل لي وابي بعد مثلك بعد الولاده يرجع بطني بظهري لن لي بطن من قبل ماحمل بثالث :(

اذا لقيتو حل علموني

ما فييه حل الا انك ما تكثريين سكر بعد الولاده

وتربطين بطنك زيييييييين مررره

وتحاوليين انك تشفطين بطنك

وبس هذا الي اعرفه

الرياااااااااضه والمشي

اهلكي نفسك مشي بعد النفاس طبعا

اما بالنفاس اربطي + اشربي حوّار + اشفطي

لعل وعسى يرجع نص البطن والا البطن كله مافيه امل الا بعد سنه اذا التزمتي رياضه وشفط

ولو اني انا متأكدة ماراح تعجبكم الفكرة...بس والله والله اني انا بعد ولادتي الاولى تمرنت الحركات الخاصة للبطن ولبست بنطرون يضب البطن مثل بنطرون الرياضة وبطني صارت وكأني ماحملت ماشاءالله