داومي على القران فهو شفاء لما في الصدور
واذا قدرتي روحي دكتور نفسي

ارقي نفسك بالرقية الشرعيه مو سماااااع قراءة
الاغلبيه يقولون شغلي سورة البقرة ليش العجز ذا كله فتح مصحف صار صعب ومكلف علينا
والرقية الشرعيه تراها ماتكلف اقل من عشر دقايق
كم آية مع كم دعاء تحت مسمى رقية شرعيه

الفاتحه فقط الفااااااتحه تقرينها سبع مرات على نفسك هذي لحالها رقية
وعندي موضوع منزله فيه رقيتين شرعيتين من الكتاب والسنه
ادخلي ملفي الشخصي وخوذيهم ورقي نفسك فيهم كلهم
راح تحسين بنشراح ورتياح
لكن يوميا ارقي نفسك مو مره بس

وشوفي اذا انتي تاكلين حبوب منع حمل بعد يسببون عصبيه وضيقه

حتى انا مثلك بنتي الحين لها ٩ شهور الله يحفظة والى الان نفسيتي زفت وكرهت بيتي وزوجي وكثرت مشاكلي معاه ، الله يفرجه لنا جميعا

ممكن اكتئاب

وممكن تحتاجين لرقيه شرعيه

داومي على اذكار الصباح والمساء والمعوذات وايه الكرسي والبقرة وقراءة سورة يس واقرئي قران كثير ولاتنسين الدعاء

هذا اكتئاب النفاس
ساعدي نفسك عشان يروح لانه جاني بالضبط مثلك

لكن الحمدلله قويت عزيمتي واستغفري كثير وتقربي من رب العالمين وحصني نفسك


وباذن الله تقومين بالسلامه وتصير هالسوالف ذكرى بحياتك



جاتني حالتك واخس منها والحمدلله الحين مبسوطه مافيني الا العافيه

والله يحفظلك المولود