كوبونات الراقية تسجيل الدخول

إم آدم

بعد شهرين هل ينفع

الحمل والإنجاب •

اخواتي وحبيباتي في منتدى حواء الرائع السلام عليكم
انا لي شهرين والده وجبت توأم وطلعلي بطن وما كان عندي الوقت الكافي اني اعمل رياضة للبطن فهل ينفع ان اعمل هذه التمارين الان
وماهي التمارين التي يجب علي ان امارسها
وهل يأخذ وقت حتى ترجع بطني مثل ما كانت
اسفة كثرت الاسئلة لكن الله يعلم اني بحاجة للاجابة



ودمتم :26: :26: :26:
10
987

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

إم آدم
إم آدم •
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا للأهتمام
أنشودة المطر
أنشودة المطر •
أختي اسألي بقسم الحميه والرياضه اكيد بيجاوبونك
والله ودي اقدر افيدك بس مااعرف ..

ادعي لي بالذريه الصالحه :26:
mishmish
mishmish •
اهلا ام ادم كيف اخبار اولادك الحلوين .....شوفى انت ابداى اعملى تمارين خفيفة لان الجرح لسة لم يلتئم
وعليك بالمشى لانة احسن حاجة لشد الجسم كلة والبطن تقريبا تبدا بالرجوع بعد 3 اشهر
بخصوص التمارين سابحث لك عن تمارين وابعث لك بالرد
SARAH 5
SARAH 5 •
عزيزتي إم آدم أولا ألف ألف ألف مبروك التوأم ويارب يسعدك بيهم وينبتهم نبات حسنا ويجعلهم من حفظة القرآن الكريم

عليك عزيزتي برياضة المشي كما قالت لك الاخت مشمش ما في أحسن منها
وهدا الرابط أتمنى أن تجدي فيه ما يسرك
http://www.layyous.com/book%20addition/postnatal%20excercises.htm
جروووح مايداويها الزمن
جروووح مايداويها الزمن •
ألف مبروك التوأم ويارب يسعدك بيهم وينبتهم نبات حسنا ويجعلهم من حفظة القرآن الكريم