بعد عملية التكميم الحمد لله

مرحبا صبايا

انا حابه اقولكم تجربتي ومعاناتي مع الوزن صبايا انا كان وزني 101 وعملت رجيم الشوربه ،نزلت 25 كيلو في شهرين ونص وما مداني افرح بالوزن وصرت اسمن بطريقه خرافيه واكلي عادي كنت اخفف لين رديت وزني وزياده وثبت على 108 وخموووول ونوم مو طبيعي كنت اقيل اقوم ثاني يوم الصبح وقلبي يدق بقوه لما فحصت طلع معاي كسل شديد بالغده وبديت بالحبوب صرت اخذ 250 ثيروكسين ثبت وزني ونزولي بطيء كرهت نفسي بالعربي قررت اسوي عملية التكميم ولله الحمد خلال سنه قولوا مشاء الله تبارك الله نزل وزني







33 كيلو:42::42::42::42::42::42:



حاليا وزني 75 بالنسبه لطولي هذا وزني المثالي وخاصه ان عظمي عريض فاللي يشوفني يقول وزني بالستينات المهم انا ابي اكسر السبعين ابي اوصل 65 وفصيلة دمي o


شنو الرجيم اللي يناسب فصيلتي ؟؟؟



وهل تنصحوني بالتمر واللبن ؟؟؟؟


سوري طولت عليكم كنت محتاجه افضفض :2thmup: