مساء الخير
الله يعيننا عالريجيم والشتاء والجوع:44:
والله يعطينا الاراده القويه يارب وينحفنا وحنا بصحه وخير
ابسآل سؤال انتم الان مع الدايت بعد مانزلتوا كم كيلو بين عليكم النحف
وسآلوكم الناس وااااو ناحفين
يعني بعد خمسه كيلو مثلا تفرق او عشررره
يلا كل وحده تقولنا بعد كم كيلو فرقت
انا عن نفسي بعد
عشره كيلو يبدء يبين علي ويسآلوني
...خوخه... @khokhh_28
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بعد 5 كيلو
طبعا على حسب وزنك .. اذا تحت السبعين ،، 5 كيلو يلاحظ فيك النحف
اما فوق الثمانين احس صعب
طبعا على حسب وزنك .. اذا تحت السبعين ،، 5 كيلو يلاحظ فيك النحف
اما فوق الثمانين احس صعب
عـسـولـه
•
انا من خمسه كيلوووووووو يبين النحف ع جسمي كاااااااااامل بس من اول يوم رجيم يبين ف وجهي سبحان الله!!
lily_bh
•
شوفي عن تجربة من احد يقول ليك مو كانك ضعفانة يعني فيه فرق ولو بسيط فرق عن قبل خلى الناس تلاحظ شي مو طبيعي فيك تغير و بدأ و يستفسرون منك للتأكد من ملاحظتم
الصفحة الأخيرة
انا يبان في وجههي عشان كذا الناس تلاحظ فيني من بدري