فوفا العسل @fofa_alaasl

عضوة نشيطة

بعد ماطفشت من البيض ورش رأيكم

لي تقريبا أسبوعين على ريجيم دشتي بس والله مليت من لبيض تعبت صراحة ضعفت تقريبا نزل وزني 3 كيلو وفرق شكلي كثيرا المهم قررت أني علشان ماأمل أتبع أسبوع اللبن والتمر وأسبوع ريجيم غلا االأشواق وش رأيكم قولي لي امانة

921

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كوكو aaa • 13 سنة

حلوووو التنويع في الرجيمات وان شاء الله تنحفي

كلفه • 13 سنة

تنويع الرجيم حلو علشان ما تملين
وتراني مثلك اسوي كذا الله يعين

رمانه حلوه • 13 سنة

انا مثلك على رجيم غلا الاشواق وضعفت 3 ك باسبوعين .. واللحين ثبت وزني وهذا الاسبوع الثالث وعلى قولتك كرهت البيض فصرت استبدلته باللبن الزبادي او الحليب بس

ديماا~ • 13 سنة

ياليت رابط ريجيم غلا الاشواق
والله ينحفك بصحه وسلامه
وفعلا التنويع مره حلووو عشان ماتملي
وانا سمعت ان ريجيم اللبن والتمر مو زين لان الكالسيوم اللي في اللبن يمنع امتصاص الحديد اللي في التمر وعشان كذا يسبب صدااع قووي وضعف في الجسم لانه ريجيم يفتقر لعناصر مهمه للجسم
والله يختار لك اللي فيه الخير

شــ الروح ــوق • 13 سنة

عزيزتي هذا رابط الاخت غلا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2500056
وموفقااااااات بنات شدو الهممممممممممة