om yazoni :

حبيبتي مشاعل انا صار معايا نفس اللي صار معاكي مع اني امشي بوميا ساعه كامله والاكل اه اه من الاكل حرمت نفسي منه وزوجي ياكل قدامي كل ما لذا وطاب والنتيجه كانت محبطه جدا:2 كيلو بس طبعا خربت الدنيا في اول يوم بعد الوزن لاكن اهلي شجعوني وقالولي انه الجسم يقاوم في البدايه وما ينزل وكملت رجيم والمفجاءه الشهر الثاني اوزن والقى وزني كم نزل تتوقعي 6 كيلو:D طبعا فرحتي كانت ما توصف والحمدلله يعني يا مشاعل انصحك تستمري الجسم يعاند في البدايه وصدقيني نصيحه من اخت لا تستعجلي النتيجه لانه كل ما نزل الوزن بسرعه يرجع بسرعه وكمان حاولي تمشي قد ما تقدري لانه المشي له مفعول قوي جدا في نزول الوزن اتمنى اكون افدتك يا قلبي

حبيبتي مشاعل انا صار معايا نفس اللي صار معاكي مع اني امشي بوميا ساعه كامله والاكل اه اه من الاكل...