السلام عليكم

الف شكر لكم يابنات والله فرحتوني وحسستوني من جد بقيمة اللي سويته وادعولي ان الله يساعدني اكثر واكثر في تنزيل وزني من جد تعبت وأتمنى اوصل للجسم والشكل اللي أتمناه وخلاااااااااااص اوقف من جد أبي اخذ راحتي تعبت من الرجيم والتخفيف اللي ما احس اني اشبع رغبتي فيه في الأكل لأني اكون حارمه نفسي من المهم فعشان كذا صرت بس أطلع لبيت اخواني ويقدمون لي شكولاته ولا معجنات او انواع الأكل والله اكل ونا مااااخذه كل راحتي واقول يالله مو لازم تخفيف اورجيم بوسع صدري بس الأن ومن ابتدت المسابقه ونا الى الان ما التزمت بشئ منها ووزني زاد بسبب اكلي للشكولاته لأني الأسبوع اللي فات بطوله كله كنت رايحه لبيت اخوي وحاطين صواني شكولاته اشكال وألوان وصرت اكل 3 حبات أربعه كأنه بحياتي وماشفت شكولاته بجد وفوق كذا لمارجعت للبيت صرت بعد أكل واطلب من المطاعم طول هالسبوع بجد مدري وش صابني حاسه نفسي بديت اخربها ادعولي ان الله يصبرني ويثبتني على الأستمرار في مشواري للوصول للرشاقه اللي أحلم فيها طول حياتي ... الله يجزاكم خير والله ماقصرتو

انتبهييييييييييييييييييييي ..تخربي على نفسك حسافه تعبك ياشيخه ..
لاتفكري بالاكل وابسط شي عطي نفسك يوم بالاسبوع تاكلي حلويات وشوكلاته لين تشبعي وباقي الاسبوع تخفيييف

الف مبرووووووك تحقيييق الهدف

والله يتمم عليج ....

ماشاء الله عليك
لا تيأسين بليز احنا معك ولا يهمك احد وكل اللي كانو يستهزؤن فيك والله بيموووووووتون من الحره لما يشوفونك رشيقه وجميله واخوانك لايهمونك انتي خلي تحديك للناس كلها بالفعل مو بالكلام
وانا معك واشجعك للنهايه

قصة معبره

بصراحه اثرتي فيني

قولي امين الله ينحفك للوزن الي تبيه ولا يزيدك ويثبتك

ويوفقك دنيا واخره

وعقبالنا