الله يجزاك خير ياليت ترسلين لي رقم الممرخه وكيف الاوضاع معك الموضوع توني اقراها والظهار قديم مادري النتايج مستمره ولا لا

مشكورررررررررررررره اختي انا ابي رقم هذي الحرمه
ضروري محتاجته الله يجزاك خير

والله يا ام رغد و امل انا من جدة و بعد ولادتي التانية جسمي و ظهري مرة تعبان صار و احس بشي غريب اني كل ما اشيل ابني راس المعدة عندي يالمني يا ريت ترسليلي رقمها و كيف اسعارها و ايش جنسها

ياريت ترسلين رقم الممرخة وعنوانها وبكم تمرخ

فعلا ...قاتل الله الجهل وياحظ هالممرخات فيكم... الحمدلله كل هالأمور نعرفها من سنة جدي وعارفين مضار الامساك وتأثيره على البشرة وبالنسبة لنزول الرحم ومشاكل الظهر وكسل المعدة ووو سببه ارتخاء العضلات كل المشاكل تحله التمارين الرياضية اليومية مع شرب السوائل واذا حسيت بامساك مزمن مدته ثلاثة ايام خذي شوي سنا مكي مثل الشاي الاخضر نقعيه في موية حارة واشربيه قبل النوم ومن بكرة يلين امعاءك فيه حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم وماتحتاجينه اذا مارست الرياضة وشربت سوائل الا يمكن كل ثلاثة اشهر ( بلا تمريخ بلا خرابيط ) ولا الماش اللي يسبب امساك اصلا ويتعب القولون ...........و منزله بعد موضوع عن التضييق لا حول ولا قوة الا بالله ...........ماابي اشوفه يضيق صدري منكم اكثر.......... ياليت تحذف هالمواضيع ويعمل بدالها

توعية صحية على اصولها وليست اجتهادات شخصية ( اعرف حرمة مرخت وحدة في ظهرها وما عادت تمشي .ووحده مرخت كتفها وانتفخ من بكره وماعادت تقوى ترفع يدها ووووو )

انت مجتهده وتجربة شخصية......... بس ممكن تكوني على خطأ

اعذريني هذه وجهة نظري وليس لي اي هدف سوا الاصلاح وعلى فكرة ( دمك خفيف)