السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
من توفت الوالده وانا وزني باازدياد مو كثره اكل عدم تنظيم ولخبطه
تفاجئت بسمنتي فقد دخلت ال٨٠
اعشق الحلا في الفطور الغدا العشا
أصبحت أفكر مابي!!!
الله يسعدكم اللي من جده ابي دكتوره بجده للدايت.
والله ان وانا نحيفه محد قال نحفتي الحين الكل متشمت ويقولون يازين جسمك وانا وزني ٨٠ وطولي١٥٤
محد داعمني أبد قلت ادعم نفسي وتدعموني
ولا ابي أخذ حبوب اخاف يصيرلي شي ماابي أغامر
ابي بس دايت رياضه دكتوره تتابعني
والله احس الرشاقة سر جمال المراءه
ساعدوني الله يسعدكم ولو بكلمه
جزاكم الله خير

وسن الغامدي @osn_alghamdy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

نكهة فراوله~
•
خففي الحلا ماشاء الله خليه مره في الاسبوع ..




بطلي الحلا
والخبز
والمقالي
وامشي
اخصائي التغذية ما معه عصا سحرية
خفيف اكل وزيدي رياضة وموافقة
والخبز
والمقالي
وامشي
اخصائي التغذية ما معه عصا سحرية
خفيف اكل وزيدي رياضة وموافقة
الصفحة الأخيرة