جووري
•
شكراً ياأختي على النصيحة وبنحاول نودر السهر الى من تصف الليل واما عن التغذيه لا تحاتين نحن نتغذا عدل
اختي hal2ona
أشكرك من كل قلبي على هذا الموضوع المميز
بالفعل لفتي الانتباه الى نقاط ذهبيه قد يغفل عنها الانسان ولا يعطيها الاهميه المرجوه
وعجبني في كلامك انه بالفعل ديننا الاسلامي دين دنيا وآخره
حبيت أضيف بالفعل أنه النوم المبكر يؤثر على وجهي وفعلا أحس بفرق أحسه مشرق ومنور ولا شك انه النفسيه تكون مرتاحه بعكس الايام اللي أضطر أسهر فيها حتى لو صحيت متأخره وجهي يكون تعبان ومرهق .. ناهيك عن الهالات السود اللي تكون اول علامات السهر والاجهاااد.
الحاجه الثانيه والمهمه جدا واللي أحلف عليها انها تعطي اضاءه ونور للوجه وتغير ملحوظ هي صلاة الفجر.
اضافه أخيره لي وعن تجربه من بعد ما كنت لا أستغنى عن الماسكات من حين لآخر في أوقات فراغي أو قبل النوم حتى الأهل كانوا يعلقون علي من كثر ما يشوفون وجهي كل يوم بلون مره أبيض (زبادي) مره أسود(طين) مره أصفر(ترمس) وهكذااا
أقدر أقول اني استغنيت عن كل الماسكات حتى الزبادي من زماااان ما حطيته .. أنا لاحظت اني أول ما بديت اشتراك في النادي( ايروبيك)..ما عدت أحط ماسكات لاني ما احتجت لها يعني لما أشوف وجهي في المرايه ماأحس انه يحتاج ماسك ,, الخلاصه الرياضه مررره مهمه وتجدد خلايا البشره وتحرك الدوره الدمويه في البشره وكل الجسم.
وشكرا للجميع
تحياتي لكم
د مــــــعــــــة لــــقـــــا
أشكرك من كل قلبي على هذا الموضوع المميز
بالفعل لفتي الانتباه الى نقاط ذهبيه قد يغفل عنها الانسان ولا يعطيها الاهميه المرجوه
وعجبني في كلامك انه بالفعل ديننا الاسلامي دين دنيا وآخره
حبيت أضيف بالفعل أنه النوم المبكر يؤثر على وجهي وفعلا أحس بفرق أحسه مشرق ومنور ولا شك انه النفسيه تكون مرتاحه بعكس الايام اللي أضطر أسهر فيها حتى لو صحيت متأخره وجهي يكون تعبان ومرهق .. ناهيك عن الهالات السود اللي تكون اول علامات السهر والاجهاااد.
الحاجه الثانيه والمهمه جدا واللي أحلف عليها انها تعطي اضاءه ونور للوجه وتغير ملحوظ هي صلاة الفجر.
اضافه أخيره لي وعن تجربه من بعد ما كنت لا أستغنى عن الماسكات من حين لآخر في أوقات فراغي أو قبل النوم حتى الأهل كانوا يعلقون علي من كثر ما يشوفون وجهي كل يوم بلون مره أبيض (زبادي) مره أسود(طين) مره أصفر(ترمس) وهكذااا
أقدر أقول اني استغنيت عن كل الماسكات حتى الزبادي من زماااان ما حطيته .. أنا لاحظت اني أول ما بديت اشتراك في النادي( ايروبيك)..ما عدت أحط ماسكات لاني ما احتجت لها يعني لما أشوف وجهي في المرايه ماأحس انه يحتاج ماسك ,, الخلاصه الرياضه مررره مهمه وتجدد خلايا البشره وتحرك الدوره الدمويه في البشره وكل الجسم.
وشكرا للجميع
تحياتي لكم
د مــــــعــــــة لــــقـــــا
الصفحة الأخيرة
الجمال والصحه وكل الخير فيما ذكرت...
نشكرك على مشاركتك لنا هذه التجربه :24:
والله يوفقك دنيا وآخره :26: