بعض التعليمات عن العنايه بالجسم

السلام عليكم اتمنى ان افيدكم من هالتعليمات :
شفاه لامعة:
ادهني شفتيكِ بطبقه رقيقة من الفازلين لاضفاء اللمعان ولمنع التشققات
علاج العينين المنتفختين:
لفي مكعب ثلج في قطنه ثم ضعي القطنه على العين المنتفخه (راح يروح ايضا الانتفاخ الي تحت العينين)
او شرائح الخيار (تحطينها في الثلاجه او في الفريز مده ربع ساعه قبل الاستعمال لتاثر اكثر)
تضعينها على العينين لمده ربع ساعه ثم اغسلي وجهك جيدا بلماء البارد
مقشر للشفتين الجافتين:
باستخدام فرشاة اسنان ناعمه يمكنك دعك الشفتين بعنايه تحت الماء بعدها اضيفي مرطب الشفاة او امسحي الشفاة بطبقه رقيقه من الفازلين.
للاظافر اللينه :
للاظافر اللينه التي تخشين ان تنكسر انقعي اظافرك في قليل من عصير الليمون والماء وبعد تجفيفا ضعي عليا زيت اللوز من اجل لمعانها
نامي على ظهرك لفترات طويله فمن شان ذلك ان يقلل التجاعيد
احرصي بعد كل استحمام على دهن كامل الجسم بكريم مرطب لابعاد الخشونه والجفاف عنه
واخيرا اشربي كثيرا من الماء وخصوصا بعد الحمام الساخن فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وابعاد الجفاف.:
بعضه منقول.