اختى العزيزه ممكن تعيدن صياقه التمارين الرياضيه مرة اخرى
وتبدى بالبطن والارداف والكتف والظهر .
حتاجها لطلب كثير من الاخوات تلك التمارين ولك الشكر ...
اخيك
PILOT @pilot
عضو فعال
هذا الموضوع مغلق.
نعناعه
•
اخوي راجع هاللنكات وانشاء الله تفيدك..
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=20833&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27865&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=19899&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=17800&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=17321&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=20833&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27865&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=19899&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=17800&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=17321&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
الصفحة الأخيرة
أخوي الطيار..ممكن توضح اي تمارين بالضبط
وشكراً