كيفكم حبيباتي ؟
الكثير منا يعاني من حبوب او حب شباب ودمامل
بجسمه وهالشي مره يضايق خصوصا واني
الى الان اعاني منها
من خلال تجربتي وزياراتي المتكرره لدكتورة
الجلد بقولكم بعض الاشياء للي خففت من ظهور
هالحبوب او الدمامل .. اسال الله ان يشفيني ويشفي كل مريض
اول شي احب اوضحه ان الدمامل تظهر بالناس
النظيفين والاعتقاد الخاطيء من الناس ان يقولون
ان بسبب ان الانسان ماينظف نفسه او شي زي كذا
اقول له لا خطاء وهذا كلام دكتورتي
من الاسباب اللي تظهرها :
السكر و الحليب
السمنه والاحتكاك
وممكن يكون الجلد دهني ويحتاج الى كورس علاجي
وحبوب او ابر معينه تؤخذ بااشراف الطبيب وتنحل
المشكله وهذا ممكن اجربه بالمستقبل القريب
وكثرة الجلوس سبب اخر
الحلول :
اول شي
لازم تغسلين جسمك بغسول ديتول يوميا عشان
تقللين من انتقال البكتيريا وبعدها ترطبين جسمك
ثاني شي
ملابسك الداخليه لازم تكون قطن 100% ولونها فاتح ابيض" المعلومه اخذتها من موقع انجليزي " عشان مناطقك
الحساسه تتنفس وماتكون مكتومه واحس درجات
الالوان الفاتحه ممكن تفيد
وكل يوم غيريها .. نصيحه لكل وحده تستخدم البودره
لمنطقتها الحساسه انها تتركها انا كنت احطها واحبها
كثير لكن قريت انها ممكن تسبب تكيس بالمبايض وعقم فتركتها
وطبعا كلكم عارفين جو السعوديه عج وهذا الشي بياثر
على البشره فطبيعي يترسب الغبار على البشره
ويؤدي الى حبوب وغيرها
وانصح البنات يغسلون مفارشهم بااستمرار يعني
كل بنت تعاني من حبوب بالظهر او باليدين مو شرط
تكون بالاماكن الحساسه
ثالث شي
لاتجلسين اكثر من ساعه على كرسي وقومي تحركي
خلال هالساعه لان كثرة الجلوس تطلع حبوب وتخشن المنطقه
رابع شي
لبشره جميله ونضره وخاليه من السموم ورطبه
اشربي 8 اكواب مويه خلال اليوم
واخذي نص ليمونه يوميا وقطعيها شرايح واشربيها
* ملاحظه للي معدتها حساسه بتتعب من الليمون انتبهو
خامس شي
الرياضه تحركي الحركه بركه بتعطيك جسم صحي
وجميل ومشدود وتقوي عظامك وعضلاتك وترفع
هرمون السعاده وطبعا بتعطيك عمر اصغر وبشره جميله
سادس شي
حاولي تتجنبين السكر والحليب... في حال ماعرفتي
ايش الشي للي انتي تتحسسين منه بالضبط حاولي
تقطعين السكر فتره وشوفي يطلع بجسمك حبوب اولا
انا من ناحيتي ماقدر احس السكر والحليب شي
اساسي بااكلي
ارجو لكم بشره جميله وخاليه من العيوب
هذا للي بجعبتي لليوم ارجو انكم تستفيدون
احبكم :26:
واشوف شاور جل فازلين فيه نسبه تعقين وناويه اشريه فكرت بديتول بس خفت شكلي بجربه
وجزاك الله خيررر