حلمي رضا ربي
•
حلوة الاطباق ... بس اسمك على الصور صارت مو واضحه ..
ليان ونوض :
يااااقلبي الف مبرروك وربي يثبت جسسمك من غير شرر؟ وشوو لوون افررق بين الغداء والفطوور والعشااء ونززلي وجباات ثاانيه يالغالااااا وشلوون تثبتي وزنك؟؟ انا اعااني من هالمششكله ؟ وبكم نززلتي هالوزن كم شهر؟يااااقلبي الف مبرروك وربي يثبت جسسمك من غير شرر؟ وشوو لوون افررق بين الغداء والفطوور والعشااء...
خلاص في الاجزاء الجايه بنزلها متفرقه
اثبت وزني بزيادة كمية الأكلات اشوووي وتقليل الرياضه
6 شهور وشهر تثبيت
اثبت وزني بزيادة كمية الأكلات اشوووي وتقليل الرياضه
6 شهور وشهر تثبيت
وتابعوني رح اكمل تثبيت الوزن في قسم الرشاقه مع فريقي الوردي
وبالصور لوجباتي ورح انزل بعد طرق بعض الوجبات الرجيم اللي اسويها
وبالصور لوجباتي ورح انزل بعد طرق بعض الوجبات الرجيم اللي اسويها
الصفحة الأخيرة