مشالله تبارك الله
الله يسلم الايادي يارب
لـggتس
•
ماشالله بالعافيه عليكي ياقلبي بس كم نزل وزنك مع الرجيمماشالله بالعافيه عليكي ياقلبي بس كم نزل وزنك مع الرجيم
الحمد لله طول فتره رجيمي نزل وزني 32 كيلووو
الصفحة الأخيرة
ايووه
هذا اكلات اثناء الرجيم كلها اكلات صحيه انا نظامي التخفيف آكل من كل شيء لكن بكميات تسد الجوع وتحرق
يعني بدون زياده
تون امس خلصت رجيم ببدأ تثبيت وزني
تسلموووون والله حبيباتي