المقادير :
800 غرام بامية طازجه او مثلجة
2 رأس بصل
2 ملعقة زيت
2 ملعقة ملح
2 ملعقة بهار
1 ملعقة ليمون اسود
1 عبله صلصل
1 كأس اء
نصف ملعقة فلفل أحمر
الطريقة :
يحمر البصل بالزيت ثم يوضع فوق الماء وباقي المقادير مدة 15 دقيقة
على نار عالية حتى تنشف البامية وتقدم حــــارة
وبالعافية
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( من أكل طعاماً فقال : الحمد لله الذي أطعمني هذا ورزقني من غير حول مني ولا قوة غفر له ماتقدم من ذنبه )
وراه ابوداود و الترمذي
اللهم صل على محمد