ام البنيه المزيونه
•
ماعندي رد بس الله يعينك
المرحـه :
ألف مبرووووووووك عالزواج حاولي انك تلعبين وتركضين وشيلي كل شي يمكن تنزل انا قبل ما اروح للحج مانزلت بوقته واحنا حاجزين في حمله تخيلوا فشيله والله بديت اركض وانط من فوق السرير والعب من بكرا جت وارتحت وغسلت قبل يوم عرفه اول ماتنزل الدوره اشربي كمون ممتاز ويهدي واشربي نعناع يخفف الالم شوي الله يوفقك ويسعدك دنيا واخرهألف مبرووووووووك عالزواج حاولي انك تلعبين وتركضين وشيلي كل شي يمكن تنزل انا قبل ما اروح...
السلام عليكم ...اختي كلام العيوون اولا مبرووك والف مبرووك والله يهنيك ان شاءالله :)
في طريقة بسيطه احسبي من اول يووم الدورة الى يووم الواحد والعشرين ....تمام ...من واحد وعشرين الى سبع او ثمانية او تسع وعشرين ممكن تنزل الدورة وتكوون فعلا نزلت في وقتها لصحيح ...طبعا يختلف من امرأه الى اخرى ...
المطلووب ان تنزليها قبل وقتها باسبوووع او خمسة او اربعه ايااام وكل شىء بيكوون تمااام :09:
افضل طريقة تبدائين من يوووم واحد وعشرين تنطين حبل ...بس انتبهي ما يكووون بقو او على ارض صلبة ..او تركضين وانت في مكانك ...وومكن تمشين على اطراااف اصااابعك المهم سوي مجهوود ريااضي مش متعوده عليه ....
وابدئي من هذا اليووم بشرب الحبة الحمراء ( الرشااد ) ترى تنزلها قبل موعدها ونحن النا طريقة خااصة في الامارات ...بحطلك ايااها اذا قررت وطعمها لذيذ وبالعكس مقوية وممكن تشربينها اول ثلاثة اياام من الدوره للتنظيف ...
وايضا الزعتر والشااي الاخضر ..والزعفرااااااااان ممتااز ....سوي حليب كل يووم الصبح بالزعفراان والهال ...
واذا لقيتي حليب الصووويا اشتري وابدئي بشربه كل يووم كوووب جدا مهديء للاعصااب ومريح ...
صدقيني انا خبرتني عنه وحده ...وجربته مرتين مرة السنة اللي طاافت ومره هذ ه السنة ارتحت من العصبية والنرفزه علما بانها تبدا عندي من اسبوووووووع قبل الدوره وتستمر طوول الدوره يعني اسبووعين من حيااتي محذووفاات خخخخخ ...
انا كنت افكر انزل موضوووع عن الدورة والمشااكل الزوجيه ..بس ما جهزته لاني وحده اعاااني وبشده والله يكوون في عون الجميع ..:30: :30:
في طريقة بسيطه احسبي من اول يووم الدورة الى يووم الواحد والعشرين ....تمام ...من واحد وعشرين الى سبع او ثمانية او تسع وعشرين ممكن تنزل الدورة وتكوون فعلا نزلت في وقتها لصحيح ...طبعا يختلف من امرأه الى اخرى ...
المطلووب ان تنزليها قبل وقتها باسبوووع او خمسة او اربعه ايااام وكل شىء بيكوون تمااام :09:
افضل طريقة تبدائين من يوووم واحد وعشرين تنطين حبل ...بس انتبهي ما يكووون بقو او على ارض صلبة ..او تركضين وانت في مكانك ...وومكن تمشين على اطراااف اصااابعك المهم سوي مجهوود ريااضي مش متعوده عليه ....
وابدئي من هذا اليووم بشرب الحبة الحمراء ( الرشااد ) ترى تنزلها قبل موعدها ونحن النا طريقة خااصة في الامارات ...بحطلك ايااها اذا قررت وطعمها لذيذ وبالعكس مقوية وممكن تشربينها اول ثلاثة اياام من الدوره للتنظيف ...
وايضا الزعتر والشااي الاخضر ..والزعفرااااااااان ممتااز ....سوي حليب كل يووم الصبح بالزعفراان والهال ...
واذا لقيتي حليب الصووويا اشتري وابدئي بشربه كل يووم كوووب جدا مهديء للاعصااب ومريح ...
صدقيني انا خبرتني عنه وحده ...وجربته مرتين مرة السنة اللي طاافت ومره هذ ه السنة ارتحت من العصبية والنرفزه علما بانها تبدا عندي من اسبوووووووع قبل الدوره وتستمر طوول الدوره يعني اسبووعين من حيااتي محذووفاات خخخخخ ...
انا كنت افكر انزل موضوووع عن الدورة والمشااكل الزوجيه ..بس ما جهزته لاني وحده اعاااني وبشده والله يكوون في عون الجميع ..:30: :30:
المرحـه :
ألف مبرووووووووك عالزواج حاولي انك تلعبين وتركضين وشيلي كل شي يمكن تنزل انا قبل ما اروح للحج مانزلت بوقته واحنا حاجزين في حمله تخيلوا فشيله والله بديت اركض وانط من فوق السرير والعب من بكرا جت وارتحت وغسلت قبل يوم عرفه اول ماتنزل الدوره اشربي كمون ممتاز ويهدي واشربي نعناع يخفف الالم شوي الله يوفقك ويسعدك دنيا واخرهألف مبرووووووووك عالزواج حاولي انك تلعبين وتركضين وشيلي كل شي يمكن تنزل انا قبل ما اروح...
اتذكرت شىء لا تشربين القهوة او الكوفي او الشاي الاسود في هذه الفتره لان الكاافيين تزيد من العصبية والضيقة والاكتئااب ...اما الشااي الاخضر غير يقوولون ان اللي فيه ماادة تسمى شاااييين ه وهي مادة مفيده للجسم ....:eek:
ومره سمعت ان الروب واللبن الزباادي والليمووون يأخرها ...طبعا مش متاكده من صحة هالمعلوومه ...فلا تااخذين روووب وتكثرين من الحواامض ...:26:
ومره سمعت ان الروب واللبن الزباادي والليمووون يأخرها ...طبعا مش متاكده من صحة هالمعلوومه ...فلا تااخذين روووب وتكثرين من الحواامض ...:26:
الله يوفقك اختي ويسهل امرك
نصيحتي استشيري طبيبة ولا تلعبين في جسمك بحبوب او غيره ،،، واتركي عنك التفكير في الدوره ترى اهم شي الراحة النفسيه
نصيحتي استشيري طبيبة ولا تلعبين في جسمك بحبوب او غيره ،،، واتركي عنك التفكير في الدوره ترى اهم شي الراحة النفسيه
الله يوفقكم يا بنات ومشكورين
على هالتفاعل والسموحة منكم على الرد الجماعي
ولكن الله يصلح حالها جتني ومتعفسه اليوم :44:
وان شاء الله لما تمر هالوعكة
الصحية راح ارد على كل وحده ...
.
Fresh Milk
الله يجزاك كل خير .... بصراحه طريقة النط
والركض بنفس المكان دخلت راسي وخاصتا اذا سويتها
بمجهود معقول مو قوي ...
ولكن كيف يعني مو على ارض صلبه طيب
وين اناقز يعني :23: على السرير؟؟
هههه
ويااااريت هالطريقة تنفع لا ادعي
لكم من كل كل كل كل قلبي ان الله يعطيكم كل اللي بقلوبكم
ويحقق لكم امانيكم بمساعدتكم وردودكم علي ...
لأن هالشئ من جد بهذلة .. يكفيني الأسبوع
اللي قبلها علشان ينقلب حالي وتنسد نفسي
والحالة النفسية الله يعافيكم اكتئاب حاد وحزن ومادري وش ابي :22:
واما طريقة الرشاد ياريت تكتبينها
لي وتقوليلي هل لها اضرار جانبية؟
وخاصتا اني اول مره بحياتي راح اشربه!!
وخايفه اني اجرب بهالفترة شئ جديد
واتوهق .. انتظرك
الله يعين :(
الصفحة الأخيرة