يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صباآآآآآآآآآآآآآآآآآآآح/مساآآآآآآآآآآآآآء ~>الخيرااااتـــ
كيفكوووونـ ..انـ شااء اللهـ منيحيييين
مثل ماقريتووو بالعنوااان
بعد جهد جهيد قررت اختكم المصووون انهاا تسوووي رجيم :icon28:
لان اول تعقدت وسحبتـ على اومـ الرجيماات
وبقولكم حكايتي مع الرجيم واتوقع كثييير صارلهم نفس الشي اللي صار معاااي
بس ما اقول الا الله يصبرنااااا
مشكلتي اني اتحمس واسوي رجيم وكل ابو شي وفي الاخيييييييير
وزني ثاااااااااااااابت وما يتغير :09:
ليش ما ادري وشو السبب تهي تهي
وربي اتحطم اقوى شي
مع ان اكلي قليل بس مدري ليش ما انحففففف
و وزني حالف انه ماينزل ابدددددددد:(
لدرجة احيانا وجبه وحده بالليوم والباقي كله بس اشرب مويه
صرت امشي واسمع صوت المويه ببطني ههههههههههههههههههه
عاد جلست مع نفسي وهزأتها قلت يابنت مايصير هيك بدال منتي قاعده فزي وسوي رجيم
وباذن الله غصب عن خشم وزنك بينزل >>ان شااء اللهـ
عاد يوم دخلت المنتدى حمستوني لبى روحكمـ بس ما جازلي شي من رجيماتكم
فتذكرت رجيم قديييييم وسهل قلت بجربه وحطيت لنفسي قوانين وراح اتبعها باذن الله
عاد قلت بنفسي كود اني اللقى احد يبدا معاي ويجرب الرجيم وافيده ويدعيلي
الرجيم عباره عن رجيم التمر واللبن ~>ادري اني قديمه هع
في كل وجبه باكل 7 تمرات مع كاس لبن >>والله تشبع ترى
لمدت اسبوع وبعدها يوم مفتوح عشان كثير يقولون اذا تركنا الرجيم يرجع وزنهم بسرررعه
بهالحركه مايرجع بأذن الله لانك راح تبدي تمسكين نفسك عن الاكل وتقللين لانك تعودتي ومارح تحرمين نفسك
من شي بهذا اليوم المفتوح بس بكميات قليله مع المشي فقط بهذا اليوم والاسبوع اللي بعده ارجع للرجيم
وعلى هالحاله لمدة شهر كل نهاية اسبوع في يوم مفتوح وبعد الشهر راح اشوف كم نزلت من وزن ....؟!!
اي صح تذكرت ترى مسموووح تشربين شاهي وقهوه بس بدون سكر وما تكثرين ..
وياحبذا انك ماتسهرين كثير لاني سمعت انو سبب ثبات الوزن كثرت السهر لان اغلب الهرمونات ماتشتغل الا والانسان نايم .....
تكفوون دعوااتكم اني انحف واللي تبي تبدا معاي حياهاا الله
بأذن الله راح ابدا بكره يوم السبت ...
وزني الحالي 76
وكبدايه ان شاء الله بنزل هالـ6 كيلوووو
ادعووووووووووووووولي
هيـونه.. @hyonh_20
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
انا ماعندي احد يشجني زوجي يحطمني لابديت برجيم
عموما انا باديه اليوم برجيم وان شاء الله اقدر اكمله
عموما انا باديه اليوم برجيم وان شاء الله اقدر اكمله
الصفحة الأخيرة
يلله الهمه الهمه وانا بديت قبلك بالتخفيف
مع اني ماشوف شي يتغير يوم يومين احس انحف وباقي الايام ارجع ههههههه
بس يله قوووووو وحماااس