مشاءلله عليك يا ام انس


بصرااحه انا متااابعه جميع الرجيمات الي تنزلينهم


الله يهنيك بوزنك والف مبرروك

ماشاء الله والعاقبه لدينا واصلي ومن جدحلو رجيم السعرات اعطوه لزوجي من المستشفى بس مره قليله 500 المفروض النساء 1500سعره في اليوم والرجال الظاهر2500اوالعكس ومن جد ماتحسي انه رجيم لانه تاكلي الي نفسك فيه بس تحسبي كم سعره بليوم

ما شاء الله تبارك الله
سؤال هل تاخذين سلطه او خضار مسلوقه خاصه ان سعراتها صفر ؟ وهل جالك امساك وانتي بكرامه مع هذا النظام واذا ايه وش استخدمتي ؟

ماشاء الله .
الف مبروك
تتهني يارب

مبروك وعقبال ماتوصلين لهدفك بصحة وعافية..