جربي خلظ
خلطه العفص يمدحونهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجيم الي اتبعتيه يفتقر لأشياء مهمة يحتاجها الجسم وانتي حرمتيه
ان شاء الله تنحفين من غير شر
ان شاء الله تنحفين من غير شر
my alon :
حبيبتي التشققات الي تشوفينها وخاصه البيضاء هي ماطلعت لانك نحفتي هذي صارت بجسمك لما متنتي وتمدد جلدك وهو جاف يعني البشره مو مرطبه فيتمزق الجلد لكن مايوضح وانتي متينه لان البشره مشدوده لكن توضح بعد نزول الوزن وهذا كلام دكتورتي عموما اهم شي ترطيب البشره وكثفي رياضتك شوي واستخدمي زيت الزيتون مع مساج للجسم وراح تلاحظين الفرق باذن الله لكن لاتياسين ولاحظي الرابحه في الرابح الاكبر الاجنبي وربي مشدوووووووووووووده وكله من التمارين والاثقال وتلبس الي تبيحبيبتي التشققات الي تشوفينها وخاصه البيضاء هي ماطلعت لانك نحفتي هذي صارت بجسمك لما متنتي وتمدد...
:27:اختى قولى الحمدلله انك وصلتى الى هذا الوزن يبغالك تزيدى فى الرياضه لانك الا نقص منك مو شويه واكثر شئ المشى ساعه فى اليوم وسمعت خلطة العفص والسمسم وزيت الوز المر تخلط جميعها بمقادير متساويه وتوضع على الجسم اقل شئ ست ساعات الله يقوينى ويقويك يارب
حوا بجد
•
كملي ريجيم ما توقفي كملي واخسري اقل شئ 5 كيلو كمان بشرط مع الرياضة
التشققات رح تبقى بس صدقيني الترهلات بتروح لما توصلي الوزن المثالي
التشققات رح تبقى بس صدقيني الترهلات بتروح لما توصلي الوزن المثالي
الصفحة الأخيرة
واستخدمي كريمات تشد الجسم ...الصيدليات مليانه
واهم شي لاتحبطين اللي نحفك قادر يشد جسمك