انتبهي تاخذين حبوب تنحيف الله ستر علي منهم وهم سبب الجرثومه بمعدتي ماتحملت
اخذت حبوب من وحده فلبينيه والله جاني اعوذو بالله شي تعبت مرره واخذت ابر مسكن وحرمت اخذهم
وبعدها بفتره وحده قالت فيه قهوه تنحف واجربها وبعد نفس الحكايه معدتي ماتحملتها
تسد النفس بس تجيب غثيان ورجفه وتركتهم
واشتريت لي جهاز سير بالبيت واروبترك
وامشي عليهم مع تخفيف الاكل واشرب شاي اخضر وبعد فيه رقصه زومبا اكتبيها باليوتيوب وتطلع لك وتحرق دهون كثيره وممتعه
😂ارقص انا وبناتي😅
وبعد فيه تمارين الخمسه ميل وفيه تمارين كثيره باليوتيوب كانك بنادي رياضي
وجربت النادي بعد بنتي البكر هو حلو لانك تتقيدين بساعات محدده ويعطونك نظام غذائي
نقصت معاهم 8 كيلو وطلع جسمي يهبل .
ودي اشترك اللحين بس الظروف ماتسمح مدارس واختبارات صعب وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه .
انتبهي تاخذين حبوب تنحيف الله ستر علي منهم وهم سبب الجرثومه بمعدتي ماتحملت
اخذت حبوب من وحده...
روحي تطمني احسن وسوي اللي تقولك عليه الدكتوره حتى لو طلق صناعي في النهايه الم الم ومرات يكون عندك طلق وماتحسي فيه يكون المه مثل الم الدوره بس محتمل وماتدرين انه طلق لانه بااارد
الله ييسر امرك يارب ويهون عليكي ويسهل ولادتك
وماتحتاجي لطلق صناعي