بكتيريا البول

عليك بالثوم الني فص او فصين مهروسين على علبة زبادي على الريق اقل شي 10 أيام متواصله
وابحثي عن التوت البري Cranberry يا اما عصير او تلقينه بالصيدليات كمكمل كبسولات او اطلبيه من اي هيرب ممتاز للمسالك وفي مواضيع قديمه هنا لعضوات كذلك مجربينه ويمدحونه وهو منتج طبيعي يعني ما منه ضرر بإذن الله
وركزي على اكل الاطعمه المليانه فيتامين سي مثل ليمونه اعصريها على كوب مويه واشربيه او الفلفل البارد الملون قطعيه وكليه مثل سلطه والكيوي والجوافه والمانجا
وكلي ورقيات خضراء كثير واقطعي السكريات وخففي النشويات
واكثري من شرب الماء طول اليوم
واذا تقدرين خذي عسل المانوكا القوي واستخدميه يومياً بعد الفطور بشوي ملعقه كبيره مخفف بكوب واذا تبين فايدة اكثر اضيفي له ملعقه صغيره خل تفاح واشربيه يساعد في منع البكتيريا

الالتهاب المتكرر للبول قد سببه وجود حصوات بالكلى