بنات بشاوركم بتكرار الأسبوع الأول فقط من رجيم اسامه حمدي
اش رأيكم ومن جربت وجزاكم الله خير
بليز بنات الي عندها معلومه عن تكرار الأسبوع الأول لا تبخل علي:26::26::26::26:
طيب كيف @tyb_kyf
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أخت عاصم
•
كم ينحف الاسبوع الاول؟؟
حبيبتي ان تعودتي عليه عادي بس ما تنزلي مثل اول مره و بالاصح هذا يعتمد على مقدار زياده الوزن عندك و على مجهودك الرياضي ان شاء الله يوم الاربعاء بيكون اول يوم في الاسبوع الاول برجيم اسامة حمدي في جروبنا جروب التحدي ٣ اذا حابه تنظمي لنا و نتشجع سوا اهلا و سهلا فيك و بالجميع :)
الصفحة الأخيرة